Ako ćete slijediti bilo koji savjet za njegu kože iz pandemije, Derms kažu da to učinite

3. Najbolji hidratantni sastojak je najosnovniji

Puno je učinkovitih hidratantnih sastojaka (u gornjem videozapisu dermatolog certificiranog odbora Mona Gohara, dr. Med., Imena pet od njih), ali onaj koji neupitno zaslužuje mjesto u bilo kojoj rutini bez ikakvih problema je glicerin. "Humectanti privlače vodu na kožu", objašnjava DR. Gohara, dodajući da glicerin i drugi hidrator hijaluronske kiseline fave ventilator spadaju u ovu kategoriju. "A glicerin nije samo tako sjajan u crtanju vode u kožu, već je i super nježan, zbog čega ćete je vidjeti u toni proizvoda. Osobno mislim da je glicerin jedini sastojak koji je dobar za sve. To nisu zvona i zvižduci, znamo da to djeluje i svi bi to trebali imati.”

4. Nema potrebe za školovanjem za određene proizvode za njegu kože

Postoje određeni serumi slični Skinceuticals Legendarni vitamin C u serumu-koji vrijedi potrošiti velike novce. Ali drugi? Ne tako puno. Prema DR. Gohara, a-okay je da škljocnete na drugim mjestima u vašoj rutini. "Kad je riječ o sputavanju, razmislite o antioksidansima, retinolu i bilo kakvoj konkretnoj zabrinutosti kože koje možda imate", kaže ona. "Ali definitivno mislim da su nježno sredstvo za čišćenje, krema za sunčanje ili čak hidratantna krema mjesta na kojima možete spasiti.”Na ovaj način možete uštedjeti za jedan tretman Whizzbang -a koji stvarno djeluje.

5. Svi bismo trebali koristiti svoj toner kao spot tretman

Toner je jedan od najbukanijih rutinskih koraka na svijetu skrbi o koži, a dermi imaju različita mišljenja o tome treba li to stvarno ili ne. Trik da izvuče maksimum iz toga? Primijenite ga samo na određena mjesta. "Ako se osjećate kao da vam treba, samo ga koristite na područjima na kojima će vam možda trebati malo dodatne ljubavi na svojoj koži", kaže dr. Gohara. Ako imate suhe flastere, potražite hidratantni toner s hijaluronskom kiselinom, poput Vichy Pureté Thermale (18 USD) i ako ste masni na određenim mjestima, koristite pilingu AHA-Paked opciju, poput Glossier otopine (24 USD)

6. Potrebna su vam samo dva proizvoda da biste Maskne udarnuli na rubnik

Prošle godine dao nam je brzi uvod u suđenja i nevolje "Maskne", ali (na sreću) također nas je naučio kako to postupati. "Nošenje maski je neophodno, ali tako se brine o vašoj koži, jer je to prepreka između nas i onoga što se događa u vanjskom svijetu", kaže dr. Gohara. “Dakle, u kojoj god se mjeri možete, držite nježnim i osnovnim.„Predlaže korištenje hidratantnog sredstva za čišćenje, poput La Roche-Posay Toleriane hidratantno sredstvo za čišćenje lica (15 USD) kako bi kožu bila dodatno čista, a zatim nanošenje ovlaživača s emolije poput vazeline (2 USD) ili Cerave Healing Ointment (10 USD) na most vašeg mosta vašeg nos, oko ušiju, vilice, jagodica i bilo gdje drugdje gdje se maska ​​može trljati.

7. Izdvajanje mitesera potpuno je u redu-sve dok to radite ovako

"Ne bira svoju kožu" je savjet za njegu kože dermatolozi na regiju ... i da većina nas stalno zanemaruje. Ako ti jesu idete all-in na svoje mitesere (koje, isto), dr. Gohara kaže da postoji samo jedan pravi način. "Jedan od najvažnijih načina da se riješite mitesera jest izdvajanje", kaže DR. Gohara. “Ne dajem vam carte blanche da ih pođete s noktima, ali definitivno mislim da postoje načini na koje trebamo izvući crne glave.”Ona je ljubitelj korištenja ekstraktora komedona kod kuće, poput ovog, koji su za vašu kožu puno sigurniji od vlastitih prstiju.

8. Peptidi su najbliža stvar koju možete doći do Botoxa u boci

S obzirom na to da nas je ove godine prisilila da provedemo vrijeme daleko od ureda naših dermatologa, morali smo pronaći rješenja kod kuće za tretmane na koje se često oslanjamo na njih. A u slučaju Botoxa, okrenuli smo se peptidima koji stimuliraju kolagene kako bismo pomogli da naša kožu ostane puna. "Peptidi su male aminokiseline, koje su građevni blokovi kolagena", objašnjava DR. Gohara. “Vrsta poput vina, peptidi su u kolagenu. Probunjaju kolagen, malo ga protrese, tako da zna da se mora proizvesti više." Rezultat? Potrebne su glatke, sočnije kože bez igala.

9. Vaš "Buttne" uopće nije "akne"

2020. bila je godina u kojoj sam saznao da ta mala mjesta za prištiće na stražnjici zapravo nisu bili prištići. „Jedna od najčešćih stvari koju moji pacijenti dolaze-koja može biti vrlo uznemirujuća-jesu li lezije poput prištića na guzici. Ili, 'Buttne', kaže dr. Gohara. "Ali u stvarnosti, uopće nije Buttne.”Dok su mrlje na vašem iza svibnja izgled Poput crvene, ljute, upaljene zits, oni su zapravo u potpunosti nešto drugačije. "To nisu istinski prištići-oni su upaljeni folikuli kose", objašnjava DR. Gohara. Da se nosi s njima, ona predlaže korištenje 1.5 ili dva posto benzoil peroksid pranje pod tušem, poput pranja panoksilnih akni (9 USD). Ako to ne uspije, možda je vrijeme da se krenete u dermatolog radi intenzivnijeg liječenja na recept.

10. Najbolji tretman bez recepta za psorijazu košta samo 10 dolara

Liječenje psorijaze može biti frustrirajuće, ali ne mora biti skupo. Prema DR. Gohara, najbolji OTC tretman će vam pokrenuti samo 10 dolara. Njezin go-? Eucerin Napredni losion za popravak (10 USD). "U njemu ima mrlju pilinga, tako da je to lijep kompromis između potpunog pilinga i samo hidratantnog", kaže ona. Napravljen je od mliječne kiseline, što će pomoći nježnom odvajanju pahuljica i ceramida, koji djeluju na jačanju vaše kožne barijere. "Mislim da bi to bio vrlo lijep izbor za nekoga tko ima psorijazu na njihovoj koži", kaže dr. Gohara.

Želite još više ljepote od naših urednika? Pridružite se dobro+Good's Fini ispis Facebook grupa (i pratite nas dalje Instagram) Za obavezne savjete i trikove.