Ja sam ginekolog-i to je kako se nositi s jednim od najupečatljivijih simptoma razdoblja

Većina ljudi koji doživljavaju mučninu na svom menstruaciji ima prostaglandine, dr. Yen kaže. U osnovi, prostaglandini su kemikalije slične hormonima koje pokreću kontrakcije koje zauzvrat mogu uzrokovati bol koju ljudi znaju kao "grčeve."Međutim, prema studiji objavljenoj 2020. iz Međunarodnog časopisa Istraživanje okoliša i javno zdravstvo, Istraživači su primijetili da su ljudi s povećanom razinom prostaglandina tijekom menstruacije doživjeli mučninu. Fluktuirajuća razina estrogena i progesterona također može uzrokovati mučninu, kaže Alyssa Dweck, MS, dr. Med., Ginekolog i glavni liječnik u Bonafideu.

Tjelesne funkcije se ne događaju u vakuumu, dr. Yen kaže; Na primjer, simptomi perioda poput perioda, rezultat su blizine vašeg debelog crijeva maternici. Kontrakcije mišića mogu otpustiti stolicu i pokrenuti gastrokolni refleks u anusu, kaže ona. Isto se može reći za vašu mučninu. Ponekad prostaglandini utječu na druga područja tijela, a kada utječu na želudac, mučnina je čest rezultat.

Što možete učiniti za upravljanje mučninom

Tipični tretmani mučnine djeluju za mučninu povezanu s menstrulom, DR. Dweck objašnjava. Dodaje da ako koristite ibuprofen za ublažavanje boli, trebali biste razmotriti smanjenje doze dok vam je želudac uznemiren. To može spriječiti dodanu iritaciju želuca jer ibuprofen ponekad može iritirati vaš tum.

Uz to, jedenje blage hrane i ostanak pravilno hidrirano može pomoći ublažavanju dodatnih simptoma gladi ili dehidracije. Đumbir također može pomoći. Također je moguće da vam je mučno iz nečeg drugog, ali slušanje vašeg tijela i biti nježan s njim može biti dug put-pogotovo kad se ne osjećate dobro.

Napokon, dr. Yen vam preporučuje da zabilježite zapisnik svojih razdoblja i simptoma. Ako menstruacija značajno ometa vaš život, razgovarajte s davateljem o potencijalnim rješenjima.

Ako dobijete vrućicu, osip ili osjećate vrtoglavicu

Ako koristite tampone i ikad osjetite gore navedene simptome, zajedno s povraćanjem, trebali biste odmah potražiti hitnu njegu, DR. Yen dodaje. Povratak, groznica, osip i vrtoglavica svi su znakovi sindroma toksičnog šoka, navodi se u klinici Cleveland. TSS je po život opasna bakterijska infekcija, međutim, slučajevi su prilično rijetki, zahvaljujući propisima tampona i obrazovanju o korištenju korištenja.

Posljednje, ali ne najmanje bitno, mučnina je i simptom rane trudnoće. Ako vam je razdoblje kasno ili imate druge simptome poput grčeva bez krvarenja ili nježnih grudi, također je test trudnoće dobra ideja, kaže dr. Udubljenje.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.