Ja sam terapeut odnosa i slijedim 4 pravila kako bih svoj brak održao zdravim

2. Zanemarite staru poslovicu da se "nikad ne ljuti u krevet"

Dok uživam u osjećaju da ne dopuštam da se netko proguta u neriješenoj napetosti preko noći, dr. Nelson kaže da su "nikad" i "uvijek" škakljive riječi u bilo kojem smislu u vezi s vezom. Nadalje, nakon dugog vremena zajedno, ponekad nije praktično "popraviti" stvari prije nego što pogodiš sijeno.

"To je možda uspjelo na početku naše veze", dr. Nelson kaže. "Iskreno, ako bismo danas pokušali progovoriti svaki argument i frustraciju i izliječiti sve, razgovarajte o svim našim sitnim ogorcima i izvadimo svu svoju bijes prije spavanja, nikad ne bih spavao. Ponekad samo spavanje na njemu znači da ustajemo ujutro osvježeno i sve što nam je smetalo noć prije samo se ne čini tako važno."

Dakle, dok odlazak u krevet ljuti nije idealno, ponekad biste stvarno mogli samo upotrijebiti resetiranje za kretanje od problema.

3. Prijavite se i pitajte kako im ide dan

"To se čini kao ne-pametni, ali kad ste neko vrijeme bili zajedno ili ako putujete na posao kao i ja, ili živite dvo-koastalno, kao i mi, prijavljujući se i stvarno slušajući drugu osobu kako razgovara O njihovim svakodnevnim problemima, pozitivnim i negativnim, može nastaviti vezu ", dr. Nelson kaže.

Dakle, nastoji se odmoriti svakodnevnim prepisivanjem tijekom večere ili nakon stavljanja djece u krevet ili na telefon ako niste fizički zajedno. I nemojte zanemariti snagu onih "Kako ide vaš dan?"Tekstovi.

4. Poljubi se u drugu-

Dr. Nelson je već identificirao moć održavanja života u spavaćoj sobi svježom i zanimljivom, ali ono što će zaista održati vašu vezu jakom i mladenačkom je prepuštanje staromodnom sesh-osu.

"Ljubljenje je ponekad intimnije od seksa", dr. Nelson. "Mi se ipak volimo ljubiti, nakon svega ovog vremena. Tako vježbamo i pokušavamo se poboljšati i recite jedni drugima koliko uživamo u njemu. S vremenom postaje sve bolje. Preporučujem."

Na toj bilješci, idem pokupiti neki tic tacs, stat.

Trebate još neki savjet za stručni odnos? Obavezno postavite svom partneru šest bitnih pitanja prije nego što se vjenčate. I evo četiri zabranjene fraze za argumente, prema stručnjacima za odnose.