Ja sam terapeut koji je nekada bio psihički pacijent i to je bio ključ mog oporavka

Kako se klasa približila završetku, Julie mi je predložila da podnesem "oštre rubove" antologiji objavljujući poziv za prijave sa zdravljem i iscjeliteljskom temom. Bila sam polaskana i iznenađena, ali potajno, sumnjala sam u svoje šanse. Mjesecima kasnije stigla je e-pošta za prihvaćanje, a ja sam je ekstatično pročitao nekoliko puta. Kad sam primio svoj primjerak antologije, otvorio sam je na stranicu na kojoj su počeli "oštri rubovi" i zurili u moje ime na vrhu stranice. Stavljajući vrh kažiprsta na moj linij, brzo sam ga vratio natrag. Osjećao sam se prisiljen dodirnuti svoje ime kako bih osigurao da ne nestane.

Visok gledanja mog imena u tisku nastavio se svaki put kada sam knjigu otvorio sadržaj ili na prvu stranicu svog eseja. Svakim sam pogledom zacementirao uvjerenje da pripadam drugim autorima. Ovaj je oduševljenje pao zadovoljstvo koje sam osjetio kad sam zakoračio na ljestvicu i gledao kako mi težina padne uncu ili dvije iz prethodnog dana. Ovaj Visoki je bio održiv. Nisam mogao izbrisati svoje ime. Još bi bilo tamo sljedećeg tjedna, sljedećeg mjeseca i sljedeće godine. Da sam sutra zakoračio na ljestvicu i vratio tri unce, bio bih devastiran i to je diktiralo moje raspoloženje za ostatak dana. Mogao bih računati da sam vidio svoje ime u antologiji i mogao sam računati na osjećaj radosti koji je pratio.

Dok sam nastavio vidjeti svoje ime u tisku, moja percepcija u načinu na koji sam se identificirala prebačena na temeljni način. Prije nekoliko godina, u grupnoj terapiji u bolnici Psych, psiholog mi je rekao da sam "profesionalni pacijent."Dugo sam nosio tu etiketu u sebi. Svaki put kad sam se trebao ponovno primiti u bolnicu, malo sam se smanjio. Sad sam imao opipljiv dokaz da sam sposoban za više.

Snagom riječi, progonio sam mentalnu bolest na mene.

Pisao sam i napisao i napisao. Snagom riječi, progonio sam mentalnu bolest na mene. Svaki put kada je esej prihvaćen za objavljivanje, moj identitet psihijatrijskog pacijenta je izbacio i vratio se umanjeno iz svog izvornog oblika. Ljeto nakon što sam počeo studirati memoar, iskoristio sam priliku da prisustvujem intenzivnom tjednu pisaca na Sarah Lawrence College. U panel diskusiji pitao sam jednog od članova fakulteta: "Kako znate kada se možete nazvati piscem?”

Odgovorila je: "Ako pišete, onda ste pisac.”Od tog trenutka, bio sam.

Danas moj identitet pisca i oporavljenog psihičkog pacijenta koegzistira s mojim radom kao licencirani klinički socijalni radnik. S izuzetkom teške depresivne epizode od 2005. do 2008., neprestano radim otkad sam diplomirao. Iskustvo moje bolesti prisiljava me da budem bolji terapeut, jer dok nikad ne otkrivam izravno klijentu, u potpunosti suosjećam s njima kada pate od depresije ili zarobljene u konzumiranju poremećaja prehrane. Gledam izravno u njihove oči i kažem im da shvaćam koliko trpe. Kad ih uvjerim da život postaje bolji, vjerujem da nekako osjete dubinu mog razumijevanja. Moja povijest kao pacijenta obavještava moj rad sa stvarnošću koju je nemoguće lažirati.

Potičem svoje klijente da sudjeluju u nekoj vrsti kreativnog pisanja, crtanja, slikanja, glazbe, glazbe, plesa ili bilo čega što im se sviđa. Znam kako bi se izgubili u bilo kojem kreativnom nastojanju mogli pomoći u bijegu iz kaosa u mozgu, čak i na samo malo vremena. Čak i malo vremena može biti blagoslov.

Pisanje je postalo strast koja prožima sve aspekte mog života. Oživljavam izazov prazne stranice, stvarajući nešto iz ničega: riječ, rečenica, odlomak, gotov esej. Nakon što mi je više puta rečeno kao dijete, bio sam "previše osjetljiv", pisanje je bilo od značaja da mi pomogne u razvoju deblje kože. Dok opetovano podnosim eseje za objavljivanje i odbacivanje (što je dio postupka) naučio sam da osobno ne uzimam odboj.

Znam kako je izgubiti nadu. Znam i kako je to ponovno pronaći. I opet. Dijeleći svoju priču, pomažem drugima da se osjećaju manje sami. Pisanje mi daje svrhu. Pisanje me drži zdravom.

Andrea Rosenhaft je licencirana klinička socijalna radnica na području New Yorka. Oporavljena je od anoreksije, velike depresije i graničnog poremećaja ličnosti. Andrea piše i blogove na temu mentalnog zdravlja i oporavka. Osnivačica je i izvršna direktorica organizacije za savjetovanje o liječenju concierge Bwellbstrong, koja svoje napore usredotočuje na BPD, poremećaje prehrane, anksioznost i glavni depresivni poremećaj. Živi u Westchesteru u New Yorku sa svojim psom za spašavanje Shelby.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.