'Ja sam OB/GYN, i to se upravo događa kada odlučite započeti s hrabrošću'

Općenito, profesionalci nam kažu da odbacivanje grudnjaka ne varira mnogo od veličine šalice do veličine šalice. Međutim, oni koji imaju C šalicu i šire doživjet će iste utjecaje nošenja grudnjaka, dok oni s B šalicom i ispod mogu očekivati ​​da će imati relativno isto iskustvo prilikom izbacivanja grudnjaka. Želite znati više? Nastavite se pomicati za sve prednosti koje možete iskoristiti kad #freethenipple.

Prednosti odlaska bezbrižnih

1. Poboljšani tonus mišića i oblik grudi

Uobičajena zabluda da odlazak bezbrižnog vremenskog razdoblja čini da su vam grudi, u stvarnosti, suprotno: "Žene koje su prošle dugačka razdoblja bez nošenja grudnjaka često navode da to dovodi do njihovih grudi da budu čvršće, zaobljenije i Perkier S vremenom ", kaže dr. Sekhon. U početku se oni s težim ili punijim grudima mogu osjećati više naprezanja u leđima kad ne nose grudnjak. "Može potrajati tjednima do mjeseci da izgradimo snagu u njihovim prsima i mišićima leđa da grudi postanu dobro podržane bez grudnjaka", kaže mi.

2. Bolja cirkulacija

Kao što svi znamo, nošenje grudnjaka satima na kraju može se osjećati sužerno. "To može spriječiti protok krvi mišićima u zidu stražnjeg i prsnog koša, a ovo smanjenje protoka krvi može dovesti do bolnih mišića", kaže dr dr. Sekhon. "Poboljšanja u cirkulaciji mogu biti drastičnija kod žena s velikim grudima u odnosu na one s malim grudima kada prestanu nositi grudnjak, jer grudnjaci koji podržavaju veće grudi imaju tendenciju da se čvršće uklapaju od onih koje su nosile žene s manjim grudima koje mjere veličine A do B šalice, " ona kaže.

3. Povećana udobnost s vremenom

Dr. Sekhon ističe da je toliko žena navikli nositi grudnjake većinu svojih dana, što znači da kad postanu hrabri, to može učiniti da se osjećaju izloženi. Ali dugoročno, ona kaže da žene izvještavaju da postaju "desenzibilizirane, a ti se osjećaji zamjenjuju osjećajem puno ugodnije i slobodnije."Kombinirani osjećaji udobnosti i bolje cirkulacije mogu čak doprinijeti boljem sna, dodaje. Ovisno o veličini vaše grudi, dr. Sekhon kaže da žene s manjim grudima mogu imati manje drastično poboljšanje udobnosti kada ne nose grudnjak nasuprot ženama s velikim grudima, budući da "težina većih grudi može uzrokovati puno više napetosti na ramenima, posebno tamo gdje sjede na kaiševi grudnjaka."

4. Bolje zdravlje kože grudi

Nošenje grudnjaka redovito ima tendenciju za hvatanje vlage, prljavštine i znojenja na kožu dojke, prema DR. Sekhon, koji napominje da vas to može predisponirati za začepljenje pora i iritacije kože. To je zato što se, prema njenim riječima, znoj kod žena s većim grudima zarobio ispod grudi, što može dovesti do iritacije kože, dok su žene s malim sisama manje sklone ovom događaju. Dermatolog i suosnivač LM Medical-a u NYC Morgan Rabach, dr. Med. "Ovo je vrsta akni koja dolazi od trljanja kože, trenja ili pritiska na kožu", kaže ona. "Neki ljudi to mogu dobiti od nošenja grudnjaka, pogotovo kad vježbaju i ostave znojnu odjeću."Pa, osjećam se potvrđeno, HBU?

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.