Nisam trkač, ali u duhu maratonske sezone isprobao sam trčanja na CBD-u-
Nije da ne uživam u vježbanju. Igrao sam nogomet cijeli život i redovito sudjelujem u časovima grupnih vježbanja. Ali postavljanje na otvoreni kolnik samo za trčanje? Ne udara mi se baš.
Ali, nakon što sam proveo nedavno popodne izgubivši se u internetskoj crvotočini inspirativnih priča u vezi s nadolazećim maratonom u Los Angelesu, nekako sam se našao da se učvrstim tenisicama i trčam do staze u blizini mog stana. (Ako vam ikada nedostaje motivacija vježbanja, toplo preporučujem ovu taktiku, jer očito je to djelovalo na mene.)
Jedan neugodan element trčanja na mene su brzo podsjetili moja bolna telad i uska telaga? Važnost oporavka. Odlučan da ne dopustim da se bol ometa u mom novom treningu izbora (Inspo je bio stvaran, svi), odlučio sam se baviti novom trendom o kojem sam čuo: aktualni CBD za trčanje.
Nije mi strano CBD skrb o koži, ali za više inteliranja u vezi s oporavkom vježbanja, pitao sam Kerrigana Behrens-Co-Counder-a i suopredsjednika u Sagely Naturals-u za njezino preuzimanje načina korištenja CBD-a kako bi mi mišići bili sretni Nakon što je udario kolnikom nekoliko kilometara.
"Oporavak je imperativ za trkače, bez obzira na njihovu razinu, [jer] dopuštanje vašeg tijela odgovarajuće vrijeme oporavka pomaže u uklanjanju ozljeda, izgaranja i ukupne iscrpljenosti", kaže Behrens. "CBD je moćan saveznik koji se temelji na biljci koji pomaže održavati vaše tijelo u ravnoteži, tako da možete izvoditi na svojoj optimalnoj razini."
Sada, ne očekujem da ću uskoro krenuti na maraton, ali budući da su moji prethodni pokušaji upadanja u ritam trčanja definitivno završili u izgaranju i iscrpljenosti, odlučio sam isprobati CBD pristup. Tako sam se obrušio na sažeto prirodno kremu za reljef i oporavak, a s tim sam bio isključen.
Nastavite se pomicati kako biste saznali kako sam koristio CBD za trčanje i provjerite hoću li postati službeni pretvorbe.
Kako sam se pripremio
Kao što sam ranije spomenuo, igram nogomet, a tijekom igre trčite u prosjeku pet do sedam milja. Upravo sam se prijavio za novu ligu, ovaj samonametnuti izazov za trčanje došao je u sjajno vrijeme kako bi pomogao u izgradnji moje izdržljivosti. Međutim, koljena su me smetala u posljednje vrijeme, pa sam im privukla dodatnu pažnju sagely Naturals Relief & Recovery Spray prije mojih trčanja.
Spritzing ga je unaprijed pokrenuto bila namjerna preporuka Behrensa, jer sastojci u spreju (CBD širokog spektra iz širokog spektra koji se uzgaja u Sjedinjenim Državama i esencijalna ulja paprike, eukaliptusa i ružmarina) radi zajedno kako bi osigurali senzaciju hlađenja koja je osmišljena da zagrijem svoje tijelo (ili u mom slučaju, mino koljeno) prije nego što se znojite.
"Za puno ljudi može proći nekoliko minuta-ili čak nekoliko milja!-Da bi se stvarno osjećalo kao da je njihovo tijelo zagrijano i spremno za izvedbu ", kaže Behrens. "Naša krema za pomoć i oporavak i sprej pružaju trenutni osjećaj hlađenja koji pomaže pomladiti vaše tijelo i pomaže vam da dođete do tog zagrijanog slatkog mjesta mnogo brže."
Kako sam se oporavio
Na kraju mojih sljedećih nekoliko vožnji, koljena su se osjećala tako Puno bolje nego što bi inače bili nakon trčanja u hladnoj smrzavanju, što sam pripisao spreju za oporavak. Međutim, moji četveronožni i gležnjevi i dalje su se osjećali bolno od frigidnog zraka i iznenadnih pucanja pokreta. Tada je moj (drugi) alat za krajnji oporavak ušao u scenu: Sagely Naturals Relief & Recovery krema.
Krema se nanosi poput hidratantne krema, pa sam je nakon trljanja protrljao na bolna mjesta i brzo postao čvrsti vjernik da bi se svi trebali ukrcati s mini masažama nakon vježbanja (osjećao se (osjećao se da dobro). Ne samo da mi je ispunio nosnice ugodnim mirisom peperminta, već je ostavio i osvježavajući senzacija od četverokutnih do nožnih prstiju, osjećam kao da sam započeo postupak oporavka na zahtjev.
Kao i sprej, krema sadrži CBD i ulje iz konoplje i ulje od paprike, ali razlikovan sastojak je umirujuće arganovo ulje (otuda element sličan masaži). "Arganovo ulje je bogato vitaminima koji pomažu vlaženje vaše kože, što je posebno divno u suhim zimskim mjesecima", dodaje Behrens. Potvrđeno: Korištenje CBD -a za trčanje pomogao me pretvoriti u osobu koja bira trčati.
Sponzoriraju Sagely Naturals
Vrhunska fotografija: Mihajlo CKOVIR/DISKSY
