U svojoj novoj knjizi autori Chelsey Luger i Thosh Collins ispituju 7 krugova autohtonih učenja koji nas dobro održavaju

Chelsey Luger i njezin suprug Thosh Collins dugo su se zagovarali i istaknuli način života domorodačkih naroda i perspektivu na wellness, posebno kroz njihovu dobrobit inicijative za kulturu. Sada je par objavio svoju knjigu Sedam krugova, koja ispituje i daje izvedive prakse u sedam područja koja su kritična za cjelokupno zdravlje: hrana, ceremonija, kretanje, san, sveti prostor, zajednica i povezanost sa zemljom.

U ovoj knjizi autori vam pomažu da istražite ove prostore, uz pomoć intimnog znanja o autohtonim predacima, kako biste krenuli u vlastitom duhovnom, fizičkom i emocionalnom blagostanju. Razgovarali smo s Lugerom kako bismo ušli u ono što vam knjiga može ponuditi, kao i zašto je toliko važno ispitati wellness kroz različite leće.

CL: Za autohtone ljude približavanje wellnessu s našim kulturnim i duhovnim svjetonazorima u centru je vrlo intuitivno, jer to imaju tendenciju da budu učenja s kojima smo odgajani. Zbog stalno prisutnog pitanja rasizma i diskriminacije, često moramo uopće prevladati prepreku osjećaja dobrodošlice u wellness prostoru. Ali jednom kada izgradimo to samopouzdanje i dopuštamo sebi da integriramo svoja kulturna i duhovna učenja s dobrobitnim načinom života, sve klikne i to postaje vrlo osnažujuće.

Za ljude koji nisu domorodaci, najveća prepreka je učenje o kolonijalizmu doseljenika i kako je ta povijest apsolutno bitna u razumijevanju zašto se ljudi iz svih slojeva života bore s zdravljem danas. Ali jednom kada to postane jasno, put ka kolektivnom iscjeljenju otkriva se.

Većina Amerikanaca uopće vrlo malo zna o autohtonoj kulturi i povijesti. To obogaćuje našu priču i čini nas svima da bolje razumijemo autohtono znanje, a wellness je prekrasna leća kroz koju se mogu upoznati.

W+G: Indigenenost je ogromna i raznolika-koja je stvar ujedinjavanja ili nekoliko ujedinjujućih ideala koje dijeli sve/većina zajednica? Kako se to igra u wellness?

CL: Mnogi domorodaci vjeruju u traženje ravnoteže, a ne savršenstvo. Naučeni smo da budemo ponizni, da smo samo ljudi i prihvaćamo životne uspone i padove. Također znamo da je život ciklički-sve je kontinuirano putovanje, a ne linearni skok od točke A do točke B. To nas drži poniznim tijekom dobrih vremena i također nas nadamo da ćemo se nadati tijekom vremena-znamo da će svemir na kraju vratiti ravnotežu na naš životni put.

Mnogi autohtoni ljudi i zajednice također su vrlo upoznati s konceptom međusobne povezanosti. Jasno nam je da je ono što je dobro za naše fizičko zdravlje također dobro za naše mentalno, duhovno i emocionalno zdravlje. Naši preci nikada ne stavljaju te stvari u zasebne kategorije i kutije, kao što to čini zapadni svijet. Sve su stvari međusobno povezane.

W+G: Što mislite, što je najteže od sedam krugova koje treba uključiti u svoj vlastiti život? Zašto?

CL: U životu uvijek postoje usponi i padovi, pa tako i bilo koji dan, jedan od sedam krugova može biti više ili manje teško ugraditi od drugog. Na primjer, ponekad se probudim osjećajući se vrlo uzbuđenim zbog treninga koji sam planirao za taj dan, dok se drugi put osjeća gotovo nemoguće dočarati tu vrstu energije. Dakle, mijenja se iz dana u dan. Dobra vijest je da su sedam krugova karta prilika. Čak i ako se niste uključili u praksu pokreta, oni će vam u osnovi pokazati da postoje i druge mogućnosti za uključivanje u wellness, poput kuhanja hranjivog obroka, dobrog spavanja, uređenja kako biste se osjećali kao da se osjeća kao da "Sveti prostor", i tako dalje. Wellness je mnogo više od samo prehrane i vježbanja, a ova knjiga obuhvaća tu činjenicu.

"Wellness je mnogo više od samo prehrane i vježbanja, a ova knjiga obuhvaća tu činjenicu."-Chelsey Luger

W+G: Kako ljudi mogu poštovati domorodačke ljude i prakse?

CL: Dok smo pisali ovu knjigu, imali smo na umu da kao glasovi autohtonog wellnessa imamo veliku odgovornost za rame. Uvijek nas podržavaju, ali i odgovorne, naše zajednice, i tako nije bilo pitanje da bismo pisali o temi kulturnog prisvajanja na način koji jasno objašnjava koliko je duboko ukorijenjena njegova povijest i koliko štetno može biti. Čitatelji će te detalje pronaći u poglavlju ceremonije. Uvjereni smo da će se oni udaljiti sa željom da podržavaju domorodačke ljude u našoj kulturnoj privatnosti kad je to potrebno, a također i podržati autohtone programe jezika i kulturne revitalizacije koji imaju koristi od autohtone mladež, za razliku od stalne želje za iskorištavanjem ili prikladnim našom duhovnošću , kao što je bilo tako rasprostranjeno u wellness industriji.

W+G: Sve drugo što želite podijeliti o knjizi ili wellnessu u odnosu na autohtone prakse?

CL: Oduševljeni smo što smo dio rastućeg i stalnog pokreta za dekolonizaciju wellnessa i povratka zdravlja u autohtonim zajednicama, a nas je počastila prilika da satom dijelimo našu perspektivu o autohtonom wellnessu sa svijetom. To ćete pronaći Sedam krugova je zona bez presude. U idealnom slučaju, to će pomoći čitateljima da ne samo da prošire svoje razumijevanje wellnessa, već i prihvate vlastitu moć i darove s kojima su se rodili.

Knjigu možete kupiti za 29 dolara.99 na knjižari.org i amazon ili gdje god se knjige prodaju.