Infekcije od krpelja, komaraca i buva su u usponu--su 5 savjeta da ostanu sigurni

Prema nedavnoj studiji, Ljetno bi mogao zapravo biti stresniji od zime-možda zato što je doba godine kada su krpelji i komarci naizgled svugdje, posvuda? I, ogrebotine koje "naizgled" jer, nažalost, bolesti koje se šire ovim štetočinama trenutno bježe.

Broj Amerikanaca koji ugovaraju bolesti s komaraca, krpelja i grickanja buva više su se utrostručili posljednjih godina, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) izvještavaju: Bolesti koje su prenosile insekte vidjele su se (pogledajte što sam tamo učinio tamo?) od 27.000 godišnje u 2004. do 96.000 u 2016. godini. I još gore, stručnjaci su u Sjedinjenim Državama identificirali devet bolesti koje prenose štetočine koje navodno nisu bile u zemlji prije 2004. godine. Iako se slučajevi virusa krpelja prenose lajme i virusa srca, kao i Dengue, Chikungunya i Zika, koji prenose komarce, još uvijek postoje načini na koje možete zaštititi sebe.

Evo 5 načina da ostanete sigurni od bolesti koje prenose insekte.

1. Nosite slojeve-posebno kad planinarite

Budući da krpelji plijeni u šumi, prikrivajući se kad pješačite-čak i kad je vrištao vani-je li a mora Za ostanak zaštićeno. Prema Dorothy Leland, direktorica komunikacija za Lymedisease.org, to znači izgraditi "zaštitni štit oko sebe" s dugim hlačama, dugim rukavima, cipelama, čarapama u koje se vaše hlače mogu ugurati kako biste sakrili gležnjeve, šešir i bandanu oko vrata. I, ne zaboravite na svoju kosu: provjerite je li u konjskom repu ili pletenici, pogotovo ako je dugo.

2. Stiskajte na neki permetrin

Prskanje Permetrin-an anti-parazit koji se koristi za liječenje ušiju i škare na vašim tenisicama može učiniti čuda za borbu protiv krpelja kad ste na otvorenom. "Postoje studije koje pokazuju da samo zaštita nogu može obaviti nevjerojatan posao od krpelja jer su obično niske na zemlju, tako da je njihova ulaznica da se često penju na vaše cipele i nastave i nastave i stignu do vaše kože, "Leland kaže.

3. Koristite repelent za insekte

Repelent insekata očito je rješenje i tako je neophodno za borbu protiv komaraca i krpelja. Ali morate biti sigurni da zgrabite određenu vrstu: prema CDC-u, kada je u pitanju komarci, samo repelenti koji imaju Deet, Picaridin, IR3535, ulje limunskog eukaliptusa (OLE), para-menthane-diol (PMD), ili 2-udukanon kao aktivni sastojak učinit će trik. Ali možda se držite ili Deet, Picaridin ili IR3535, jer su to jedine tri koja vas mogu zaštititi od krpelja.

4. Tuširati se i provjerite ima li krpelja

Nakon što provedete vrijeme u šumi, najvažnije što možete učiniti je tuširati i skenirati cijelo tijelo za krpelje, uključujući vlasište i vaše privatne dijelove, kaže David Weber, dr. Med. "Pogledajte odjeću za krpelje. Provjerite cijelo tijelo gledajući u ogledalo i provjerite skrivene mrlje: Iza koljena, područja struka, trbuh. Tu se vole sakriti ", kaže on. A što se tiče vaše odjeće? Bacite ih u sušilicu na jakoj toplini, samo u slučaju da ih bilo kojih stražara.

5. Upotrijebite ventilator kad se izletite vani

Kad jednostavno želite sjediti vani i uživati ​​u lijepom danu bez brige da će vas komarci žibo pojesti, dodajte električni ventilator u miks. Prema Američkom udruženju za kontrolu komaraca, "komarci su relativno slabi letači, tako da postavljanje velikog ventilatora na vašu palubu može pružiti rješenje niskotehnološke tehnologije."Jednostavno ga postavite na stol pored mjesta gdje se družite, i gledajte kako povjetarac ne samo da ih puše, već i pošaljite svoj miris-znaš, onaj koji kaže štetočinima da postoji ukusna gozba u blizini-Elsewhere.

Nakon savladavanja ovog kontrolnog popisa, počnite planirati ljetni izlet u nacionalni park. I, zgrabite ovih 11 potrepština za planinarenje sljedećeg gena prije nego što udarite stazama.