Je li druženje s vašim instruktorom za fitness loša ideja?

“U mračnoj sam sobi, znojna, euforična i potencijalno djelomično zaslijepljena vlastitim znojem. Ispred mene je atraktivna osoba koja nosi odjeću koja bi mogla proći za omot za smanjenje ", kaže Gillian Casten. “Tko je kriv ako stvari postanu čudne?"

Casten, osnivač klase fitness i web mjesto za pregled instruktora.com, ne govori o plesnom podiju na 1oak. Sa klase fitnessa također mogu pulsirati sa seksualno nabijenom energijom. I, iznenađujuće, puno pukotina treninga pada na znojnu zvijezdu u sobi-instruktora.

Treba dokaz? U Barryjevom Bootcamp -u, COO Joey Gonzalez upoznao je svog supruga u razredu, a popularni instruktor Noah Neiman upoznao je svoju djevojku dok je predavao dok je predavao. Soulcycle zvijezda Stacey Griffith slavno je pala za oženjenog klijenta koji je ostavio svog supruga da bude s njom. Natalie Cohen za zamašnjak sada je angažirana za frajera koji je pedalirao u svom razredu, a osnivač Spedeball -a Steve Feinberg se oženio i učenikom.

Tako je spajanje sa svojim izrezanim trenerom strategija za AB-Centrično blaženstvo ili prvi korak niz stazu koja vodi do studija u koje nikad više ne želite stupiti u studente? Zamolili smo nekoliko fitness profesionalaca da razgovaraju s nama o problemima.

Vaš instruktor igra ulogu

Prvo što trebate znati je da je tijekom nastave vaš instruktor u načinu rada. "Da ste me poznavali izvan zamašnjaka, a zatim pohađali moj razred, bili biste poput" Na biciklu si drugačija osoba!"Cohen kaže.

Dakle, ta tapka po leđima ili namignite od vašeg instruktora da te, hm, izluđivao malo? To vjerojatno nije super osobno. Iako mnogi fitness profesionalci zapravo vole ili brinu o vama, oni su to vrlo u poslu s tim.

Njihov je posao angažirati, nadahnuti i motivirati vas. (I hej, možda ćeš čak i malo više raditi u nastavi ako ih drobiš.)

"U razredu nemam problema s koketiranjem", kaže Neiman. "Stvarno sam pustio svoju stražu i otvorio se; Mislim da to morate učiniti da se povežete s ljudima i to vas čini boljim instruktorom. Sve dok ste poštovani i profesionalni. Ako namjerno pokušavate voditi ljude, onda nešto nije u redu.”

Pitanje je: Hoće li vaš mozak s dodatkom endorfina moći reći razliku?

Razlika u napajanju

Drugo ljepljivo pitanje je da, iako treneri nisu vaši profesori na fakultetu-uglavnom su bliži vašoj dobi i ne dijele ocjene koje će utjecati na vašu budućnost (visoke petice ne računaju)- jesu govoreći vam što da radite, a moguće je da mnogi od nas gledaju na njih i vjeruju im na neki način.

"Ove [romantične] mogućnosti svakodnevno se predstavljaju kada ste pseudo-slavna u položaju moći", objašnjava Casten. Instruktori koji su dobri ljudi priznaju to i pažljivi; Oni koji nisu mogu iskoristiti. (Ovaj se problem predstavlja na mnogo ljepši način u svijetu joge, gdje mentalitet guru često prevladava. To je Ipak sasvim drugi članak.)

Na kraju bi se s instruktorom za fitness mogao promatrati kao što se druži s vašim računovođom ili liječnikom (iako ih vjerojatno ne vidite gotovo tako često bez rukava), a vjerojatno se može igrati na nekoliko načina:

Ako prođe dobro, svoj ćete život provesti sa zdravim, motivirajućim hottiejem koji vas može nastaviti umutiti u formu. "Najsretnija sam što sam ikad bila u životu", kaže Cohen, koji će se udati za svoju ljubavnu ljubav ovog rujna. "Više mi se sviđa moj razred kad je tamo. Dajem mu puno vikanja."

S druge strane, ako se raspadne, dobro, uvijek se trči u parku. -Lisa Elaine

Što misliš? Biste li izašli sa svojim instruktorom za fitness? Recite nam u komentarima, u nastavku.