Postaju li svi u NYC -u učitelj meditacije?

"Teško je pronaći program koji nudi zaista suštinsku obuku nastavnika, ali je također dostupan ljudima koji imaju posao", kaže Kaplan, koji napominje da nastupna grupa nastavnika koji trebaju biti terapeuti, liječnike, instruktore joge, i drugi profesionalci koji rade puno radno vrijeme. Na kraju 100-satnog programa, studenti će biti certificirani za podučavanje pažljivosti i meditacije ljubavi ljubaznosti kroz cijenjeni Nalanda Institut za kontemplativnu znanost.

"Naš je pristup pozdraviti eksploziju interesa i krenuti na srednji put."

“Treninzi učitelja koje sam vidio bili su ili predugo ili prekratko. Postoje neki programi koji se mogu obaviti za mjesec dana ili manje ... ali to je vrlo duboko znanje, a potrebno je vrijeme da to znanje integrirate u vaš um.”

Dodaje Joseph Loizzo, dr. Med., Osnivač i direktor Instituta Nalanda: "Naš je pristup pozdraviti eksploziju interesa i provesti srednji put nudeći intenzivnu, rigoroznu, razinu-jednu obuku kao dio neprestanog kontemplativnog obrazovanja."

MTT: Novi YTT?

Kurikulum staze strukturiran je na sličan način kao i mnogim treninzima učitelja joge-razbijen je u četiri subotnje povlačenja (od kojih je svaka pet sati) i 13 kraće radionice u tjednu. Razvio osoblje iz DR Nalanda Instituta koji uključuje. Loizzo (budistički učenjak koji je trenirao Columbia i psihijatar obrazovan na Harvardu)-Tečaj pokriva sve, od znanosti do povijesti i filozofije, sve ukorijenjeno u praksi pažljivosti i ljubavi ljubaznosti.

Zašto ove dvije discipline, posebno? "Bilo je ispravno podučavati pažnju jer se to duboko mijenja život za ljude i tako široko testiran", kaže Kaplan. "Ali osjećao bih se da u ovaj program ne uključimo ljubavnu ljubaznost, jer je važnije nego ikad, posebno za ljude koji su sa sjedištem u New Yorku. Naši se životni životi mogu osjećati tako neodoljivo, a jedan od najboljih načina na koji se možemo nositi s anksioznošću je učenje i prakticiranje ljubazne ljubaznosti.”

„Trenutno je svijet pažljivosti divlji zapad ... Svatko može uzeti vikend radionicu i reći da podučava pažljivost.”

Program od 2.200 dolara, koji se kvalificira za Yoga Alliance Credit, također uključuje dovoljno upute kako podučavati i vremena za vježbanje. (Uostalom, morate znati kako se nositi s onom osobom koja stalno završava hrkanje, točno?)

Kaplan naglašava da je ovo temeljni tečaj-nećeš izvesti iz programa prosvijetljeni majstor, ali ona dodaje da će put na kraju ponuditi treninge višeg nivoa za one koji žele nastaviti svoja putovanja. "Dajemo vam zaista lijep korak na vašem znanju i podučanim vještinama", kaže ona.

Ali kraći su treninzi zakonito?

Meditacija je disciplina sa stoljećima povijesti i tradicije koja stoji iza nje, tako da će svaki pokušaj promjene reda stvari prirodno doći s malo skepticizma. Uostalom, proces prepoznavanja kao učitelja obično traje godine; Mogu li se sva ta mudrost i iskustvo zaista destilirati u samo nekoliko mjeseci (ili čak nekoliko dana, kao što je to slučaj s nekim programima)?

"Mnogo se stvari pojavljuje u meditaciji ... dio razloga zašto je to dobro za vas je taj što to čišćenje stvari", kaže Tal Rabinowitz, osnivač LOS ANGELES MEDITACIJE STUDIO DEN. "Želite učitelja koji zna kako se to nositi.”

Diana Winston, direktorica obrazovanja pažljivosti u UCLA-inom istraživačkom centru za svijest i koautorica Potpuno prisutan: Znanost, umjetnost i praksa pažljivosti, slaže se. "Trenutno je svijet pažljivosti divlji zapad", kaže ona. "Budući da polje eksplodira, vidimo sve više i više novih programa ... Svatko može uzeti vikend radionicu i reći da podučava pažljivost.”

Iz tog razloga, Winston razvija Nacionalni odbor za akreditaciju za škole i učitelje, koji će se pokrenuti u narednih šest mjeseci. "Pokušavamo stvoriti standarde i profesionalizirati teren", kaže ona. Planirani zahtjevi uključuju: Najmanje 200 sati obuke s akreditiranom organizacijom (isti iznos koji je potreban da postane registrirani instruktor joge) i viši standardi za prijem u programe obuke nastavnika (najmanje četiri godine osobne prakse i neko tiho iskustvo povlačenja ).

"Osjećamo vrlo snažno da morate imati godine prakse na području pažljivosti prije nego što možete naučiti druge", kaže ona. “To nije samo vještina, već je i način postojanja. Dakle, mora se integrirati i utjeloviti prije nego što ga počnete podučavati.”

Brzo mijenjajući krajolik

Iako još uvijek postoji samo nekolicina programa treninga za kondenziranu meditaciju, Winston kaže da je "otvorena i znatiželjna" da vidi kako novi formati, poput onih koji nudi put, evoluiraju. Nema sumnje da je polje na rubu ogromne promjene--ako ste dugogodišnji jogi koji je promatrao da se praksa razvija u posljednjih 20 godina, možda će izgledati poznato.

"Svijet se mijenja, a meditacija se mijenja", kaže Rabinowitz. „Mislim da su ljudi zaintrigirani obukom učitelja meditacije i postat će poput treninga joge učitelja-puno će ljudi to učiniti ne zato što žele podučavati, već zato što žele naučiti više. [Kraći treninzi] prilika su da ljudi kopaju dublje.”

I što je više meditiralo naše stanovništvo, to je bolje stanje našeg svijeta-koji se može raspravljati protiv toga?

Zašto je jastuk za meditaciju a mjesto da bude ovih dana? Evo zašto se više mladih nego ikad okreće praksi. Osim toga, postoji znanost koja je pronašla meditaciju koja će vam pomoći u svemu, od ublažavanja boli do davanja kože poticaj. A ako se pitate što biste mogli izvući iz programa poput puta, razmislite o iskustvu ovog pisca s treningom joge.