Je li povremeni post zapravo štetan za žene?

Dakle, prije nego što skočite na traku s praznim pločama, sjetite se da davanje torbe za šminku i režimu kože kožu čistu makeover i smanjenje stresa može imati veliki utjecaj na vaš metabolizam samostalno. (I uzimanje sanjarske, natezanja sirena kupka je put Zabavnija od slušanja trbuha gunđa.)

Ostali načini da se te razine kortizola spuste dolje: izađite u prirodu ili uživajte u tišini (što se ovih dana smatra luksuzom).