Je li zdravo-fizički i mentalno seks svaki dan?
Fizički, to bi moglo značiti uzimanje slobodnog dana od seksa ako se osjećate bolno od prekomjerne stimulacije ili uključivanje dodatnih maziva ili seksualnih pomagala u vaše sjednice, kaže DR. Šobiz. I iako je svakako moguće da biste s vremenom mogli poboljšati snagu mišića tako što ćete se redovito baviti naprednim pozicijama seksa, također je moguće naprezati ili povući mišić ako povećavate frekvenciju. (Da biste napredovali, vježbajte neko postkoitalno istezanje.)
S emocionalnog stajališta, prepoznavanje vaših granica također bi moglo značiti ispuštanje bilo kakvih unaprijed zamišljenih pojma iz pop kulture ili medija o tome kako seks može ili treba izgledati, a do te definicije dolazite kroz neku pozitivnu igru svoje vlastite igre. "Izdvojite svakodnevnu praksu dodira", kaže seksualna Valerie Poppel, doktorirala, suosnivačica Swann centra. „Duhovna i emocionalna intimnost je predigre za seksualni odnos, na kraju krajeva.”
U tom carstvu, Gerhard Poppel preporučuje prihvaćanje neke kreativnosti: „Eksperimentirajte, vježbajte, maštajte i miješaju ga koristeći igračke, masaže ili lube; promatranje pornografije; ili uključivanje grupne igre.”Ideja je zabaviti se s njom dok shvatite kakva se seks i kakva frekvencija seksualno radi za vas.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
