Bilo je vrijeme koje ste isprobali najbolji mehanizam za suočavanje za svoj Zodiac znak?

Bik

Kao bik udžbenika, ništa me ne osjeća bolje od prihvaćanja korijena zemaljskog znaka i jedenja kroasana u parku. Ako ste i Bik s razinama stresa s visokim olimpusom, provođenje vremena s jesenskim listovima može biti posebno, hm, uzemljenje.

"Izađite u prirodu da biste se odmorili", kaže Crysler. "Odaberite mjesto koje ima malo drveća, spakirajte piknik, očistite svoj um i dišite."

Blizanci

Kao glavni riječi riječi koji mogu razgovarati s bilo kojim problemom intelektom i brzinom, Blizanci imaju stalni poriv za komunikacijom. Ali ako se osjećate bez riječi koliko je bila stresna ova godina, Crysler vam predlaže da isprobate časopis.

"Neka se sve svoje misli vrte oko glave na papiru kako biste ih obradili i pustili", kaže Crysler. "Ovo će pomoći smanjiti dio te izgrađene anksioznosti."

Rak

Oh, rak. Tako si dobar s brigom o drugima, ali nemate dovoljno vremena da se njegujete. Dakle, sljedeći put kad se osjećate lukavo, odvojite minutu da sjednete i brinete kao mehanizam za suočavanje.

"Ako vaše emocije djeluju visoko zbog stresa, isprobajte internetsku klasu za dah kako biste potaknuli vagusni živac i stvorili osjećaj smirenosti", kaže Crysler.

Leo

Lavovi su među onima koji imaju najgrublje vrijeme u karanteni: uskraćena im je sposobnost da blistaju na zabavama i toplina njihovog društvenog kruga. Samostalno stvaranjem umjetnosti koja će stvarno okupljati ljude.

"Pronađite kreativni projekt u koji možete zaroniti kako biste kanalizirali neke svoje ideje i izbjegli dio usamljenosti koju možda osjećate", kaže Crysler.

Djevica

Za Djevicu je osjećaj izvan kontrole najgori. Ali nema ničega poput pandemije za zbrkavanje sa svojim osjećajem strukture. Dakle, najbolji mehanizam za suočavanje za vaš zodijački znak je samo spaliti knjigu i započeti svježe.

"Stvorite 2021 ciljeve za sebe s opipljivim akcijskim predmetima kako biste ih postigli", kaže Crysler. "Pogledajte u budućnost umjesto da ostanete u prošlosti."

Vaga

Vaga, pokušali ste biti toliko diplomatski tijekom pandemije, pokušavajući ugoditi svima u vašoj mreži i zadržati mir. Ali sada je vaš trenutak za početak postavljanja nekih zdravih granica.

"Reci ne stvarima koje ne želite raditi", kaže Crysler. "Izdvojite neko vrijeme da sami pomladite svoju energiju. Ne možeš biti sve za sve."

Škorpija

Iskreno, Škorpion prilično dobro obrađuje mrak, tako da možda niste ljuljani isto Teško dok čekate da puše visoke napetosti. Ali ako tražite izdanje, možete se prepustiti našoj novoj omiljenoj metodi za samostalnu brigu: samo užitak.

"Uložite u neke nove igračke i istražite nove visine svoje senzualnosti", kaže Crysler. "Usmjerite svoju seksualnu energiju kako biste stvorili željenu transformaciju."

Strijelac

SAG -ova najveća bolna točka cijele godine bila je to što su jednostavno zaglavili. To lutanje jest ne biti zasićen putovanjem je na fritzu. Ali svoju znatiželju možete barem nahraniti dok sjedite mirno.

"Pronađite nove načine kako stimulirati svoj um", kaže Crysler. "Možda pročitajte onu knjigu koja je neko vrijeme sjedila na vašoj polici koju ste mislili doći ili uložiti u internetski tečaj koji zvuči super zanimljivo."

Jarac

Jarac ima veliku šefnu energiju, a vi ste neprestano vodili ljude kroz to vrijeme, ranuli teret i održavajući sve kretanje. Možda ćete biti izgorjeli od toga za, kao, devet mjeseci. Pa pokušajte se opustiti!

"Otpustite potrebu da se sve kontrolira delegiranjem nekog svog radnog opterećenja sposobnim ljudima kojima vjerujete", kaže Crysler. "Ne bojte se tražiti pomoć."

Vodenjak

S toliko ljudi koji trenutno pate, Vodenjaka ima također bio naporan na poslu. Vaše humanitarno srce bačeno je u toliko uzroka da se u ovom trenutku možda osjećate iscrpljeno, preplavljeno ili čak cinično. Imajte na umu da da biste pomogli drugima, morate si dopustiti samo malo odmora, možete li restrukturirati.

"Ostanite usredotočeni na ono što je pred vama i napravite korak po korak", kaže Crysler. "Pokušajte meditirati i usredotočiti se sa vlastitom energijom. Budite prepoznatljivi u onome što nije tvoje, i pustite to."

Riba

Ribe su pokupile svačiju bijesnu energiju i samo se žele vratiti u stanje protoka i lakoće. Regulirajte se ritualom vodenog znaka koji govori o vašoj ljubavi prema svim stvarima melodičnim.

"Uzmite dugu toplu kupelji sa slanom vodom, upalite svjetla i stavite glazbu koja vam uzdiže dušu", kaže Crysler.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.