Lekcije iz 'Emily u Parizu' Ono što me je Netflix Show naučio o samopouzdanju i ravnoteži na poslu

Prijavio sam se za svoj prvi posao nakon fakulteta s velikom energijom "glavnog lika". Kao i Emily, ugurao sam samopouzdanje, ne odgovarajući nekome tko je malo znao o profesionalnom svijetu. Za razliku od Emily, nakon mog prvog dana na poslu, moje samopouzdanje je isparilo. Tijekom prvih nekoliko mjeseci posla povukao sam se na pola misli koje sam podijelio i plakao u trećoj štandu ženskog zahoda tijekom ručka na tjednoj osnovi. Nisam imao pojma gdje se uklapam ili što mi je bilo dopušteno da kažem ili radim, i izgubio sam osjećaj za sebe i samopouzdanje kao rezultat.

"Kako započinjemo na novim pozicijama, suočeni smo s ogromnim krivuljama učenja ... Moramo sebi ponuditi milost za pogreške kako učimo novi način da se stvari radi", kaže Sonyia Richardson, doktor znanosti LCSW, klinička docent Socijalni rad na Sveučilištu Sjeverne Karoline u Charlotteu. "Recite sebi:" Ja sam u procesu učenja i učenja nije linearno. Na putu moram prihvatiti pogreške i postignuća.'"

Održavanje vašeg samopouzdanja

Ali još uvijek čeznem za Emilyin osjećaj samopouzdanja. U ranoj epizodi, Emily govori tijekom komercijalnog snimanja za parfemsku kampanju s hrabrošću koju bih volio, nudeći da koncept-gola žena hoda preko mosta, dok muškarci s savršeno rezanim reverima i kurirani škljoca i prešao liniju od seksi do samo običnog seksista.

Dok je Emilyna rukovanje situacijom mogla upotrijebiti manje prava i sažaljenost, a možda bi se bolje rekla tijekom sastanka predprodukcije, a ne na dan pucanja, vjerovala je u ono što je morala reći i pronašla način da napravimo način da se napravi Poznato.

Claire Shipman, koautorica Kodeks povjerenja: Znanost i umjetnost samopouzdanja, Informativni i praktični vodič o samopouzdanju i kako to žene mogu postići, objašnjava da je "produktivni način kretanja ove ravnoteže poštovanja nad nadređenima i povjerenja u vlastite ideje da je promijenio" ja "u" mi mi "."

"Važnost poštovanja i poštovanja prema onima koji su došli prije vas ključno je da vas čuju i priznaju kao timski igrač", kaže Shipman. Na primjer, umjesto da Emily sučeljava kaže: "Ovo je moja ideja i evo zašto sam u pravu", mogla je reći, "evo zašto bismo se trebali približiti reklami na ovaj način jer bi to moglo bolje razmišljati o timu u cjelini."Postoje načini da kažete da imate drugačije mišljenje ili ideju diplomatski. "Unesite male promjene kako biste priznali svoju novost, istovremeno dokazujući svoju vrijednost. Slušaj, nauči, reci da. Upravljajte načinom na koji vaši šefovi žele, a zatim potražite načine kako na nju staviti svoj zaokret ", objašnjava Shipman.

Dijeljenje vašeg glasa

Kako biti otporan i založiti se za ono u što vjerujete i učiniti to na respektabilan, a ne tvrdoglav način, nešto je što se mnogi mladi profesionalci bore za navigaciju; To nije nešto što ste učili u školi. U sljedećim epizodama Emily uči kako se nositi s dijeljenjem svojih misli, mišljenja i „američkih“ ideja s milošću prikladnijom za njezino okruženje i poštovanjem više uklapajući u svoju ulogu, ali njezina odlučnost nikad ne smanjuje.

U okruženju suvremenog radnog mjesta u prihvatanju, također postoji izrazit strah od neuspjeha, nemogućnost priznanja pogrešaka i nespremnost da se oprosti prilikom izrade jednog.

"Općenito žene i djevojke imaju viši EQ (emocionalni kvocijent/inteligencija) i svjesniji su svijeta oko nas, što nas čini svjesnijim naših nedostataka", kaže Shipman. „Često ulazimo u nove situacije i mislimo da ne znamo kako se nositi s tim i ne bismo trebali govoriti dok ne nađemo savršeno rješenje.”Problem je u tome što nas čini bez rizika. Dio problema je stvarno razumijevanje da je u redu ne biti savršen. "Viseći unatrag i smanjivanje je greška sama po sebi ... Naše vlastite autentične ideje su razlog zašto smo bili angažirani", kaže Shipman.

Pronalaženje ravnoteže

Shipman kaže da je ravnoteža "uživo na posao" i "rad na životu" od vitalnog značaja za postizanje zdravog razmišljanja oko posla. Najbolji način da se to postigne je pronalaženje posla koji vas ispunjava i tjera vas da razmišljate, ali prepoznajući da "pogotovo kad tek započinjete, nećete voljeti svoj posao 100 posto vremena; Samo se morate uvjeriti da pronađete mjesto na kojem stalno učite i rastete."U skladu s tim, francuski izgledi, aka, prioritet zdravom i sretnom životu zbog stalnog gašeći liniju izgaranja vezanog za posao, također je važno ugraditi, dodaje ona, dodaje. “Radite pametnije, a ne teže. Ne radite samo radi posla. Vrijeme je dragocjena roba i nećete biti toliko produktivni kao što biste željeli biti ako ne odvojite vrijeme od ekrana.”

Emily me naučila kako pronaći mir i rast u pogreškama, težiti ravnoteži, a ne opsesiji, i s poštovanjem se uspravim i govorim svoj um čak i kad neki mogu htjeti da sjednem i samo slušam. S velikom energijom "glavnog lika", Emily me naučila da se ne ispričam što sam bila sama, da se ne bojim reći da još uvijek učim, i da se smijem i brže odskočim. Samo ovaj tjedan, govorio sam i ispitivao pojmove i koncepte koji su mi bili preko glave na sastanku i smislio ideje o pričama s više samopouzdanja i manje drhtavim glasom na sastanku nego što sam imao prije godinu dana kada sam započeo. Emily se trlja po mene.

Sklon sam gledati svoje omiljene emisije na ponavljanju, pa dok gledam Emily u Parizu Opet, uzimam lekcije koje me više podučava, manje se bojim, ustati, nastavite i već se osjećam malo samouvjerenije u svom položaju. I to je definitivno pobjeda.