Vratimo testove fit -a, jer je to najbolji način da se ojačam

Zaista, postavljanje mjerila sve se svodi na postavljanje ciljeva. Na taj način, umjesto da vježbate samo radi vježbanja, radite na nečemu još većem.

https: // www.instagram.com/p/bzvswvynkxo/

Neki više načina za jačanje? S mojom 8-minutnom treninzima s bučicom i ABS-om, koje možete učiniti na podu dnevne sobe (hlače, neobavezno).