Tražite bolju vezu sa svojim prijateljima? Pokušajte pokrenuti grupni chat
Vodeći svjetski znanstveni stručnjak za zahvalnost, Robert a. Emmons, ovaj je bonus prakse zahvalnosti nazvao izgradnjom "neku vrstu psihološkog imunološkog sustava koji nas može ublažiti kad padnemo."Štoviše, piše on," postoje znanstveni dokazi da su zahvalni ljudi otporniji na stres."
Ova vrsta komunikacije ne bi mogla biti drugačija od većine mojih svakodnevnih poruka ili posjeta Quicksands of Social Media. Poruke u našoj zahvalnoj grupi opipljivo su produbile vezu između nas, dok nas je redovito i prirodno ažurirao s događajima u životu jedni drugima. Jednostavan format grupe pozdravlja i svjetovne i maksimalne; Dijeljenje ovog spektra s ljudima pruža stvarnu blizinu. Emmons zahvalnost naziva "socijalnom emocijom" i otkrio sam da je to istina. Siguran sam da ovo pomaže objasniti zašto sam pronašao zahvalnost s drugima, umjesto da ga ograničim na privatne stranice časopisa, kako bih to učinio bogatijom praksom.
Moji prijatelji i ja dio smo većeg kulturnog trenutka zahvalnosti. Internet traži "što je zahvalnost?”Raketiran gotovo šestostruko između 2020. i 2021. godine. Djelomično, mislim da to odražava kako smo više mogli cijeniti stvari koje smo cijelo vrijeme imali protiv oštar kontrasta pandemije. Ali mislim da je otkriva nešto drugo što je postalo jasnije s nedavnim događajima: naša želja da budemo kontrolirani koliko smo povezani sa svojim životima i drugima. Jednostavno rješenje grupnog chata zahvalnosti pružilo mi je život nepokolebljivim izvorom ove veze i uvažavanja, a to je nešto za što sam najviše zahvalan.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
