Maka korijen se oglašava kao glavni pojačivač plodnosti-

Nastavite čitati da biste naučili 5 načina na koji maka korijen može povećati plodnost.

1. To je prirodni afrodizijak

Maca se odavno koristi za svoje osobine koje se povećavaju libido-Legend je imala, bila je toliko cijenjena zbog svoje potencijala da je čak koristila i kao valuta za trgovinu. Inkanski carski ratnici konzumirali su velike količine Maca prije borbe kako bi povećali svoju snagu i virilnost. U novije vrijeme studije su pokazale da korijen maka može ublažiti neke oblike seksualne disfunkcije, a također može povećati broj spermija i plodnost kod muškaraca.

2. Maca je bogata vitaminima i mineralima

Postoji razlog zašto se maka smatra superhranom. Bogat je kalcijem i kalijem, sadrži elemente željeza, joda, bakra, mangana i cinka, kao i vitamini B1, B i D. Maca je također potpuni protein, koji sadrži devet esencijalnih aminokiselina koje tijelo ne može proizvesti samostalno. Zaokružena prehrana, bogata vitaminima i mineralima, ključna je za reproduktivno zdravlje. Osim toga, mnoge hranjive tvari dostupne na Maca također podržavaju hormonalnu ravnotežu (više o tome u nastavku) što može dovesti do zdravijih jajašaca.

3. To je balans hormona i smanjenje stresa

Pomaganje tijelu da se nosi sa stresom i uravnoteženje hormona može biti ključne koristi u poboljšanju vaše šanse za začeće. Istraživanje je pokazalo da upotreba MACA može smanjiti depresiju i anksioznost. Kako Maca to postiže? Poput tradicionalnog ginsenga, i Maca je adaptogena biljka (netoksične biljke koje mogu pomoći tijelu da regulira stres). Konkretnije, Maca podržava endokrini sustav, regulirajući komunikaciju između hipotalamusa i hipofize, što pomaže uravnotežiti proizvodnju hormona. Pored svojih adaptogenih kvaliteta, mala studija o postmenopauzi kada je pokazala da je Maca uspjela sniziti krvni tlak.

4. Povećava vaš imunološki sustav

Prehrambena vrijednost MACA (posebno njegova visoka razina magnezija, poznati pojačivač imunološkog sustava) i adaptogene kvalitete koje pomažu kod uravnoteženja hormona i smanjenja stresa, također mogu pomoći u podržavanju vašeg imunološkog sustava. To je posebno važno za one koji imaju imunološku pitanja plodnosti.

5. Možete ga koristiti za a.m. Pick-Me-up umjesto kave

Žene koje pokušavaju začeti često se savjetuje da smanji unos kofeina. Ako imate svakodnevnu naviku Starbucks -a i tražite zamjenu za kavu ili druge oblike kofeina (da, Matcha ima i kofein), Maca može pomoći. MACA ne sadrže nikakve stimulanse poput kofeina, ali energizira tijelo kroz svoju hranjivu vrijednost i eventualno stabilizacijom razine šećera u krvi kako bi se izbjegli vrhovi i pad. Ove kvalitete čine i Maca dugotrajnim energizatorom, pomažući vam da održavate razinu energije tijekom dana, umjesto da špijunirate i padnete kao što ste mogli iz kave.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.