Minimalistički život je više nego raditi s manje-onom kako započeti

5 načina za prihvaćanje minimalističkog života

1. Pronađite svoje zašto

Da biste započeli svoje minimalističko životno putovanje, Zen preporučuje da sjednete s olovkom i papirom i zapišete sve razloge koji želite pojednostaviti svoj život. Na primjer, možda želite stvoriti osjećaj smirenosti u svom prostoru, imati više slobodnog vremena za provesti s obitelji ili uštedjeti da kupite novi dom. Jednom kada završite, držite taj papir pri ruci. Ako stvari postanu izazovne niz cestu, recimo, lijenost se započinje kad je vrijeme za Dectterter-zum kaže da će vam razlozi pomoći da budete na putu.

2. Oduševite svoj dom

Vjerojatno ste vidjeli ovaj savjet koji dolazi, ali sljedeći korak je da uključite svoju Marie Kondo i počnite dekoratite svoj dom. Prije nego što počnete izvlačiti stvari iz ladica i ormara, Zen predlaže prvo uspostavljanje plana propadanja, bilo da je to u sobi ili po kategoriji. Zatim, kaže ona, započinju s područjima ili kategorijama koje se najlakše boriti. Spremite stvari koje bi mogle biti izazovnije za dekoltiranje poput sentimentalnih predmeta i fotografija za posljednje.

Dok prolazite kroz sve svoje stvari, riješite se duplikata, kaže Zen. Ne, ne trebaju vam tri lopove ili sedam para gotovo identičnih crnih gamaša kada ikad posegnete za svojim omiljenim par.

3. Smanjite vizualnu neredu

Jednom kada uspostavite svoje posjede na samo one bez kojih ne možete živjeti, sljedeći korak je odlučiti kako ih pohraniti i prikazati na način koji vam nije neodoljiv za oči. Iako postoje neke stvari koje možete ugurati u ladicu ili u ormaru (iz vida, bez pameti, kako kažu), vizualni nered je sasvim drugu stvar s kojom se treba riješiti, a to se brzo gomila. Iz tog razloga, Zen preporučuje da postane navika zadržati kat i površine bez nereda, odlaganje uređaja i brigu o računima i bezvrijednoj pošti čim ih dobijete.

4. Stvorite kutiju za karantenu

Niste sigurni jeste li spremni još nešto baciti? Držite ga u karanteni. "Stavite predmet ili predmete u kutiju, a zatim ih pohranite iz vida, kao što je to u vašem podrumu ili garaži", kaže Zen. "Ako vam ne nedostaje ili tražite tu stvar u zadanom razdoblju, poput 30 dana, nakon toga se možete riješiti tih stvari bez krivnje."

5. Nadići fizičku neredu

Kao što je ranije napomenuto, minimalistički život nije samo o opipljivoj robi, zbog čega Zen predlaže primjenu principa i na druge aspekte vašeg života. Za početak, ona preporučuje da pređete sve vaše digitalne nerede, poput aplikacija, obavijesti o društvenim medijima, računalnih datoteka i e -mailova.

I što je još važnije, Zen također savjetuje rješavanje mentalnih nereda. To može uključivati ​​uklanjanje beskrajnih popisa obveza, puštanje osjećaja perfekcionizma, rješavanje stvari koje uzrokuju stres i anksioznost i završetak otrovnih odnosa. "Razmislite duboko o tome kako provodite svoje vrijeme i ako možete osloboditi više toga za odmor, opuštanje i pronalazak mentalne jasnoće", kaže ona.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.