Moj susret s trčanjem dogodio se 2014. godine i nisam jedini koji je pao na trening

"Jedino s čime se čak mogu stvarno usporediti je religiozno iskustvo-to je bio prvi put da sam plakao tijekom treninga i konačno sam shvatio o čemu su ljudi razgovarali kad su razgovarali o zapravo uživanju u vježbanju. Kad je nastava završila, iako je moja situacija s ovim tipom još uvijek sisala, osjećala sam se čudno bolje. Sada, šest godina kasnije, prvo što radim kad imam usravan dan ili se osjećam anksiozno ili prolazim kroz nešto izazovno, rezervirajte se i na biciklu."

"Jedino s čime se čak mogu stvarno usporediti je religiozno iskustvo-to je bio prvi put da sam plakao tijekom treninga i konačno sam shvatio o čemu su ljudi razgovarali kad su razgovarali o zapravo uživanju u vježbanju."

Trčanje: Kells McPhillips, pisac vijesti

"'Ne mogu trčati!'Je li moja neslužbena mantra vratila u srednju školu. Tada sam vjerovao da je svijet podijeljen na dvije vrste ljudi: one koji su ustali u bezbojni satima da se zabilježe više kilometara nego sat vremena i normalni ljudi. To bi još uvijek moglo biti slučaj, ali sada sam se pridružio bivšem kampu. Dok sam nevoljko trčao 5k s ujakom nakon moje prve godine fakulteta, imao sam tiho 'a-ha!'Oko milje. Osjetio sam kako mi srce kuca i znoji mi kaplje niz čelo i pomislio sam: "Huh, mogao bih to učiniti do kraja života"."

Swerve (i točnije, The Blowdryer u Swerveovoj kupaonici): Alexis Gutter, stariji životni urednik

"Oduvijek sam bio prilično lijen vježbač. Naginjem se na treninge koji nakon toga ne zahtijevaju tuširanje i odvratite snažno od opcija koje odbacuju moj raspored pranja kose dva puta tjedno. Ali u duhu zdravlja srca i općih fitness smjernica, prisilio sam se nepravilno napraviti neke znojne kardio-sve dok me ne bi prevario da ga ne trebam prisiliti. Pa, ne Swerveov trening, već puhač u svojoj kupaonici. Prvi put kad sam upoznao taj elegantni, ment-zeleni Harry Josh dodatak, bila sam promijenjena žena.

"U Swerveu se nisam plašio pranja kose nakon znojnog spin sesh-a (ili ne, na zgražanje svog zbijenog muža i vjerojatno toliko drugih ljudi koji nemaju chutzpah da mi kažu da misle da" m bruto). Radovao sam se tome. To mi je stručno, brzo, isušila kosu, a učinak je bio gladak i sjajan, a ja sam bio zaljubljen. Još uvijek definitivno nisam zaljubljen u vrtnju dok ne mogu disati, ali srce mi je bolje za to i tako je i moja kosa."

"U Swerveu se nisam plašio pranja kose nakon znojnog spin sesh-a (ili ne, na zgražanje svog zbijenog muža i vjerojatno toliko drugih ljudi koji nemaju chutzpah da mi kažu da misle da" m bruto)."

Hit House: Jessie Van Amburg, stariji urednik zdravlja i hrane

"Pojavio sam se u Hit Houseu ne očekujući da će vam se svidjeti ili uživati ​​u kickboxingu (budući da su me prije spalile tolike druge vrste treninga). Ali 45 minuta koje sam tamo proveo plačući u vrećicu za probijanje šakama i nogama bilo je tako osnažujuće i transcendentno. Znao sam da nikad više neću voljeti nijedan drugi trening."

Joga: Melanie Lewis, koordinatorica oglasa za oglase

"Prvu sam predavanje joge pohađao 2009. godine, kada sam još uvijek imao unaprijed zamišljeno shvaćanje da je joga bila za cigane koji jedu granole koji nisu obrijali noge i plesali okolo u cvjetnim krunicama. Nakon 60 minuta sesije shvatio sam koliko sam kriv i kakav sam trening upravo dobio. Osjećao sam se istodobno i energizirano i opušteno i sljedećeg dana osjećao je bolove u ukupnom tijelu. Da ne spominjem sve u razredu, uključujući instruktora, bilo je tako cool i otvoreno. 10 godina kasnije, u procesu sam dobivanja certifikata za učitelje joge!"

Ako ste i dalje u lovu na svoju treningu, evo zašto biste možda željeli provjeriti audio fitness aplikacije i najbolje videozapise joge na YouTubeu.