Trebaju novogodišnji planovi? Knjiga jedna od ovih 6 sanjarskih joga povlačenja za super hladni način za zvonjenje u 2018. godini
Self Care će biti važnije nego ikad u 2018. godini, pa zašto ne započeti svoju rezoluciju malo rano rezerviranjem novogodišnjeg odmora za jogu?
Od Havaja do Portugala (aka The Wellness World Svijet najzanimljiviji novi zdravi žarište) do Meksika i Šri Lanke, postoji puno mjesta za isključenje nakon praznika utikaka. A zato što volimo odmor za dobar za vas, zaokružili smo najhladnije i ujedno i najzgodnijeg retranja kako bismo rezervirali ASAP.
Pomaknite se prema dolje da biste vidjeli 6 prekrasnih joga povlačenja koja će zvoniti u 2018. godini * Ultra * opuštajući.
28. prosinca-3. siječnja: Transformacija Big Islanda: Novogodišnje pomlađivanje
Veliki otok, Havaji
Provedite svoj Nye na jednom od najzanimljivijih mjesta na zemlji: Veliki otok Havaja. Kalani Oceanside Retreat služi kao nadahnjujuće tropsko okruženje za dnevne satove joge, plus razgovori o Ayurvedi, meditaciji i pjevanju s certificiranim instruktorom Gabrielom Benjaminom.
28. prosinca-4. siječnja: Omassim Pansionhouse Xmas i Nova godina joga staza
Ericeira, Portugal
Ovo početničko-posredničko povlačenje u šarmantnom bijelom obalnom surfanju grada Ericeira (nekoliko sati sjeverno od Lisabona) jednaki je dijelovi energizirajući i restaurativni, s jutarnjim protokom ili satovima hatha i večernjim satima, naglašenim hranjivim vegetarijanskim obrocima. Tokom dana može se doživjeti dramatično okruženje, uz satove surfanja, ceremonije znojnih loža, brdski biciklizam i obalne šetnje.
24. prosinca-7. siječnja: Šri Lanka joga povlačenje s Wadeom Gotwals
Središnja provincija, Šri Lanka
Ako je ekstremna briga o sebi i vremenu, nepovezano, ono što je potrebno, ovaj 15-dnevni izlet u zapanjujuću središnju provinciju Šri Lanke mogla bi biti ulaznica. Chicago Yogi Wade Gotwals vodi dva puta dnevno vinyasa satove, bilo u Ulpotha's Shala, pod bujnim drvećem ili gore na planini. Pored tog programa, mogućnosti izvan mreže su beskrajne: vožnju biciklima, plivanje ili čamac u jezerima, sunčanje, prepuštanje ayurvedskim tretmanima i posjetite mjesta kulturne baštine. Tu je i mogućnost plesa pod zvijezdama tijekom živopisne novogodišnje zabave.
27. prosinca-1. siječnja: Baja Bliss novogodišnje povlačenje
Todos Santos, Meksiko
Razmišljajte, obnavljajte i oživljavaju ciljevi su ovog šestodnevnog Baja, Meksika, bijega u takozvanom „čarobnom gradu“ Todosa Santosa, gdje su svakodnevni joga i meditacija s dva certificirana učitelja Baptiste uključeni zajedno s lekcijama surfanja i cilja- postavljanje sesija. Deluxe Teepee smještaj pojačava čarobni kvocijent, dok temezcal spa iskustvo i planina na plaži samo dodaju privlačnost.
27. prosinca-3. siječnja: Novogodišnja meditacija i joga potkrovlje joge
Cabarete, Dominikanska Republika
Isprobajte nešto novo na ovom povlačenju u surf gradiću Cabarete, gdje se sesije protoka vinyasa s pogledom na ocean održavaju uz leteću klasu trapeza, akro jogu, sup jogu i radionicu za uravnoteženje inverzije i ravnoteže ruku. Ove aktivnosti i obroci od farme do stola ostavljaju vrijeme za brigu o sebi i još više istraživanja područja-razmislite o organskoj turneji, ronjenju ili riječnim cijevima.
30. prosinca-6. siječnja: Dream Big Joga povlači se s Alexom Dawsonom
Puerto Vallarta, Meksiko
Idite Robinson Crusoe u luksuznim vilama smještenim u sjajnoj džungli Oasis 25 minuta južno od Puerto Vallarta, gdje Yoga Guru sa sjedištem u LA-u Alex Dawson vodi osam dana sunca i sunčanja joge. Zamislite smoothie zdjele, zdjele za žito i gurmanske salate, sve biljne, organske i lokalne koliko dobivaju. Uključeno i: ronjenje, planinarenje iz džungle i doseg zajednice.
Dok rezervirate svoje joga povlačenje, natapajte ovih 5 sutra koje vam mogu pomoći skinuti vašu praksu s prostirke i u svakodnevni život. Nijedan od njih ne počinje s ahem, kama, ali ovdje jesu 5 poza za bolji seks.
