Njujorčani prihvaćaju Bodyart, europski fenomen fitnessa

Fitness ludi uglavnom počinju u Sjedinjenim Državama, a zatim se širi diljem svijeta.

Bodyart je, međutim, taj trend, kao prva europsko-stvorena fitness metoda za izradu valova u U.S. dugo vremena.

Stvorio Robert Steinbacher, švicarska gimnastičarka i plesačica sa sjedištem u Njemačkoj, metoda se temelji na principima Yin i Yang i kombinira elemente joge, pilatesa, plesa i tai chija.

Razvijen je kao terapeutski alat, ali Steinbacher je ubrzo shvatio da je učinkovit za ljude bez fizičkih ograničenja. Potom je to napravio u ukupnom tijelu s naglaskom na snagu, kardio i fleksibilnost, a to je bio ogroman fenomen diljem Europe, s tisućama instruktora i više od 30 DVD-a stvorenih.

Sada, teretane u New Yorku uzimaju Bodyart i modificiraju ga kako bi se obratili američkim ukusima.

Crunch je bio jedan od prvih koji je ponudio klasu i uvjerio je Steinbachera da sloj intenzivnije vježbe kardio i treninga snage (koje on inače nudi u zasebnoj klasi) na svoju klasu potpisanog tijela, tako da bi se svidjelo klijenteli teretane, objašnjava Marc Santa Maria, regionalni direktor Crunch grupe Fitness. Dakle, radite plućima, čučnjevima i planinskim penjačima, ali na fluidan način koji se osjeća gotovo terapeutski.

Trebalo je malo vremena da se uhvatimo, ali klasa je sada prepuna ljudi svih razina fitnessa u svakom vremenskom mjestu. (Također promijenjeno: potrebna glazba Euro House. Nije u potpunosti nestalo, ali Adele pjesma može je uravnotežiti.)

Sportski centar u Chelsea Piersu dodao je klasu svom rasporedu u siječnju ove godine, a iako se nije tako brzo skinuo, instruktor Louis Coraggio neprestano je gradio vjernu klasu nakon Bodyartista, a on sada predaje Bodyart u korporativnim sredinama Za tvrtke poput Goldman Sachs i Bank of America.

Tako će i Steinbacher biti poznat kao Joseph Pilates ove generacije?

"Izložen sam mnogim novim stvarima, ali u dugo vremena nema ničega što sam se osobno osjećao prisiljen učiti i biti navijačica", kaže Crunch's Santa Maria Maria. "Ali kad sam napustio svoj prvi razred, tijelo mi se jednostavno osjećalo dobro." -Lisa Elaine