Nijedna laž aussie hiit franšiza f45 uskoro će biti svuda

45-minutni timski HIIT trening ima više visokih bhakta (slavni poput Hugh Jackman i Nicole Richie su obožavatelji), a vrste klasa rotiraju. Trenutno postoji 31 ​​različite vježbe (buh-bye, dosada!) i svaka klasa ima ime i fokus: na primjer, klasa "gravitacija" usredotočena je na trening tjelesne težine. F45 kombinacija potpisa HIIT, treninga u krugu i funkcionalnih pokreta dio je svakog od njih.

Raznolikost je dio zašto Deutsch misli da je F45 uhvatio srca (i dolare) fitness obožavatelja širom svijeta. "Kad smo prvi put započeli posao, imali smo samo pet [vrsta nastave]", kaže on. "Dodajemo 1.000 novih vježbi svake godine i novu opremu. Vježba zaista ima ogromnu količinu inovacije."

Stotine novih lokacija za trening F45 otvorit će se širom svijeta

F45 je u 2016. godini imao skromnih 20 studija u U.S. Uskoro će biti 570. I do kraja ove godine, "bit ćemo u Kaliforniji, New Yorku, Floridi i Teksasu", kaže Deutsch, dodajući da će F45 uskoro biti u 36 različitih država. F45 je ovog proljeća u Flatironu otvorio svoju prvu lokaciju New Yorka, nakon čega je uslijedila u Brooklyn Outpost u Williamsburgu.

I dok je Deutsch izbacio nedavno izvješće londonske utičnice Grad a.M. Taj bi F45 bio javan, rekao je i da postoji šansa. "To se definitivno neće dogoditi u sljedećih 12 mjeseci. Ne želim reći u naredna 24 mjeseca jer tko zna što će se dogoditi ", kaže on.

Jedna stvar koja je Definitivno se događa? F45 Lokacije na fakultetskim kampusima na kojima je sveučilište franšize. "Otvaramo se na američkim sveučilištima, što nikada prije nije učinio nijedan franšizni posao", kaže on. "Upravo smo se otvorili na Sveučilištu u Teksasu i imamo 12 operativnih kampusa."Prema priopćenju za javnost s F45, još 18 sveučilišta trenutno pregovara o ugovorima za otvaranje studija koje rade na fakultetima.

F45 koristi digitalnu tehnologiju kako bi vam pomogao da obučite pametnije, a ne teže

F45 Studios sadrži snažno integriranu tehnologiju: ekrani su instalirani u studijima kako bi pomogli nastavnicima nastave, a nude neobavezne prilagođene monitore za brzinu srca. Studio je također razvio vlastiti sustav praćenja srca, Lionheart, koji je predstavljen prije više od godinu dana.

Ovo nije prvi put da je stvorio vlastiti tehnološki tehnologija, a koji deutsch kaže da grade većinu digitalnih alata koje sami koriste, zbog čega on naziva marku kao "Apple of Health and Fitness."Drugi primjer njegovog fokusa na naprijed je njegov" pametni "studijski dizajn. "Kad uđete u studio, to vas prepoznaje. Poslat će vam PDF doktora s koliko kalorija ste izgorjeli i gdje ste vrhunac i pali u treningu ", kaže Deutsch. "Prati vaše ciljeve i prati što ste učinili u prošlosti. Daje vam rezultat. Tako se svi u razredu natječu, ali to je rođak."

I na temelju planova rasta koje Deutsch ima za F45, pošteno je reći da kad je riječ o njegovim vlastitim ciljevima, slijedi vlastiti savjet.

Izvorno objavljeno 2. listopada 2018., Ažurirano 19. ožujka 2019.

Ako tražite još jedan razlog da pokupite utege, ova bi vas studija mogla uvjeriti. I, saznajte zašto Lea Michele kaže da je vježba više od rada s tim.