Jedno iznenađujuće mjesto na kojem bi se mogle pojaviti vaše loše navike spavanja? Ured stomatologa
Grozni prednji donji zubi također mogu značiti da premještate čeljusti kako biste nadoknadili probleme s disanjem, dok mljeveni kutnjaci (mljevenje se naziva bruksizam), može značiti stres, a napetost utječe na vaše zzzss.
"Neki ljudi ne spavaju cijelu noć zbog činjenice da bi u tom trenutku mogli imati neku vrstu upale u tijelu ili stres u svom životu", dr. Postal kaže. "Ljudi će početi stisnuti zube, a onda se puno probude jer se mljeve na zubima.”
Suha usta također bi mogla ukazivati na to da vam dišete usta ili hrkanje, znak poremećenog sna. Bolest desni ili šupljine mogu ukazivati na oslabljeni imunološki sustav, što može biti i signal da ne spavate dovoljno.
"[Ovi znakovi] mogu biti mali poziv za buđenje na koji se možda trebate pozabaviti pacijentom", dr. Postal kaže. “Spavaju dobro? Jesu li hrkati? Imaju li zdravstvenih problema koje bismo mogli biti svjesni da bi se mogli povezati s njima, možda će imati problema sa spavanjem?”
Dr. PostOl stomatologe vidi kao vašu prvu liniju obrane u identificiranju problema sa spavanjem. "Više ljudi u Sjedinjenim Državama redovito vidi stomatologe nego liječnici primarne njege", dr. Postal kaže. Plaćanje našem stomatologu dvogodišnji posjet izvrstan je način da budete proaktivni u pogledu svog zdravlja zuba i zdravlja spavanja, kao i dok, znate, zapravo idite kod stomatologa.
Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.
