Pitanja i odgovori NFL igrač čija je proslava proslave Namaste Bow

NFL je možda prije nekoliko godina zabranio "prekomjerne" proslave touchdown -a, ali nisu rekli ništa o pažljivim onima.

Tako biste mogli opisati potez krajnje zone potpisa Arian Foster-It je "Namaste Bow" nadahnut osobnom joga praksom trčanja.

"Bilo je to nakon moje rookie godine, a moj brat je rekao:" Ako počnete bodovati, trebate nešto što ste vi ", kaže Foster. "Osjećam se kao da" Namaste Bow "najbolje opisuje ne sebe, već poruku koju želim prenijeti svojim obožavateljima-prepoznajem svjetlo u vama. Želim cijeniti igru ​​i svi koji gledaju."

Zahvalnost filozofije joge nije jedino što Foster čini atipičnim nogometašem. Prakticira meditaciju, bio je vegan u sezoni i kaže da u sjedenju može pojesti do sedam kilograma kelja. Umjesto da promoviraju umjetne sastojke, prerađene marke poput Pepsi i Papa John's, Foster odobrava i ulaže u Health Warrior, proizvođači Chia Seed Superfood grickalice. (Hm, skandal-zbunjeni NFL trebao bi doista razmotriti češće stavljanje ovog momka u središte pozornosti ...)

Uhvatili smo se Fostera kako bismo saznali više o potpuno fascinantnom pro-sportaše.

Pa koliko ste dugo bili vegan i zašto ste se odlučili prestati? Bio sam strog vegan dobrih sedam mjeseci tijekom sezone 2012. Bio je to osobni izbor da se zaustavi. Osjećao sam se kao da ne moram ići u tu krajnost. Međutim, uobičajena je zabluda da ne možete dobiti dovoljno unosa proteina i kalorija kao vegana. Zapravo sam osjećao da sam se puno bolje oporavio kad sam bio vegan. Izbočine i modrice su se brže odlazile. Ali, osjećao sam se kao da sam dobio ono što mi treba od toga. Podigla je moju svijest o onome što smo unijeli u našu hranu i kako su napravljeni. Jednom kad sam to stvarno shvatio, odlučio sam da mogu uspijevati jesti hranu s kojom sam odrastao i stvarno sam uživao, dok sam bio svjesniji kako je to napravljeno.

Zvuči super uravnoteženo. Zašto ste se odlučili na prvom mjestu? To je zapravo bio dokumentarni film zvan Vilice preko noževa. To je bila slama koja je slomila leđa deve. Stupio sam u kontakt s liječnicima na tom dokumentarcu i pomogli su mi da istražim kako bih to mogao učiniti kao profesionalni sportaš.

Pa što ste u to vrijeme zapravo jeli? Jeo sam sve biljke što je više moguće. Upućeni su mi da jedem dok se nisam osjećao puno. Počeo sam dobivati ​​vrlo redovne pokrete crijeva. Osjetio sam kako je postupak čišćenja gotovo odmah. Mislim, ja stvarno Očistio se. Jeo sam više jer je hrana koju sam stavljao bila dobra za mene. Mogao bih jesti onoliko koliko sam htio bez da imam faktore zdravstvenog rizika. Ne mogu jesti sedam hamburgera odjednom, ali mogu pojesti sedam kilograma kelja. Ionako volim jesti.

Kakva je bila reakcija vaših suigrača na vašu novu prehranu? Imaju svoje šale poput: "Oh, danas ćeš pojesti teren?"Sve je u dobroj zabavi. Smiješno je što sam prije dvije godine, kad sam bio vegan. Ljudi mi i dalje zahvaljuju na tome jer su tako ukusni.

Koliko često radite jogu i koji tip? Tijekom sezone pokušavam ući u studio barem jednom ili dva puta tjedno. Ponekad je teško ostati dosljedno, pogotovo ako sam pretučen. Znam da je to dobro za mene, ali sa svim ostalim ne mogu pronaći energiju. Imamo novi režim i oni nas duže drže u teretani. Ja radim bikram.

Kako ste prvo ušli u to? To je zapravo bilo zbog mog oca. Uvijek mi je govorio da uzmem balet ili jogu da ostanem limber. Nisam se mogao vidjeti kako radim balet, pa sam probao jogu i završio sam je voljeti. To je dobro za uravnoteženje i dobivanje više udubljenja nego što možete zamisliti. U nogometu koristite stvarno brze mišiće trzanja. Ovo izduže. Moj je otac igrao nogomet kad je bio mlađi, a velika stvar bila mu je bila udubljena i održavala ravnotežu. Kad sam započeo jogu, vidio sam točno o čemu je govorio.

Koliko je uobičajeno raditi jogu u NFL -u? Ne bih rekao da se to događa puno, ali igrači su zainteresirani i pokušat će. Pitaju me puno o tome. To je novo tlo u NFL -u, gdje je to vrlo tradicionalni trening. Radimo puno teških dizanja i sprintanja. Joga je malo neortodoksna. Ali ako pogledate studije, važnije je nego raditi nešto poput čučnjeva tisuću puta.

Kako ste pronašli meditaciju i zašto vam se sviđa? Oduvijek sam bio u tome i smatrao sam se dubokim misliocem. Pročitao sam puno o tome i još uvijek se pokušavam naći tamo. Mislim da je to praksa upoznavanja sebe i pokušaja pronalaska svoje unutarnje svijesti. Kao mlada duša, to još uvijek pokušavam učiniti. Ušao sam u to jer mi je otac rekao o iskustvu koje je imao s meditacijom. To radim tako što sam sjedio u mirnoj sobi i pokušavao očistiti svoje misli. Između misli postoje prostori i pokušavate ostati u tim prazninama što je više moguće. Teško mi je jer uvijek razmišljam.

Koji su vaši najvažniji uzroci kao sportaš? Vjerujem u borbu protiv pretilosti u djetinjstvu, zbog čega volim barove Health Warrior kao zamjenu za bombone. I pokušavam sportaše biti svjesni onoga što podržavaju. Shvaćam da morate pratiti novac i držati svjetla, ali još uvijek bismo trebali biti svjesni onoga što promoviramo. Još uvijek se smijem kad vidim McDonaldsove oglase na Olimpijskim igrama.

Osjećate li da je vaše vjerovanje u veganstvo, jogu i meditaciju uopće u sukobu s nogometom, jer je to tako nasilan sport? Mislim da na svijetu ima puno kaosa, ali sve je u ravnoteži. Postoji lagano i mračno, dobro i loše, mirno i neslavno. Harmoničan svijet može biti vrlo neobičan svijet. Uzimam kako je to. -Jamie McKillop

Za više informacija posjetite www.arianfoster.com i www.Healthwarrior.com