Ronjenje na karibima pružilo mi je meditativno iskustvo za koje se nisam prijavio

Dao sam svom instruktoru palac da signalizira Nisam dobro i želim se odmah pojaviti. Zauvijek ću biti zahvalan na njegovom odgovoru, ali u trenutku me totalno razljutilo: dao mi je tako tako signal ruku da komuniciram da sam dobro i ne bismo se ponovno pojavili.

Povratak iznad zemlje, vidim mudrost u prisiljavanju da se nosim sa situacijom pod vodom. Da sam se ponovno pojavio, zabio bih svoj instinkt da trčim kad išta pođe po zlu. Ali u ronjenju, pucanje na površinu kada male stvari pođu po zlu, nije čak ni opcija, jer to može otvoriti rizik od prekomjerne ozljede i dekompresijske bolesti. Umjesto toga, uspon bi trebao biti spor proces, osim ako ne postoji hitna situacija i na trenutak gubitak respiratora se ne kvalificira kao hitno.

U ronjenju pronašao sam aktivnost koja odgovara mom introvertiranom, ponekad društveno anksioznom ja, jer nikad sam sam, ali uvijek u tišini.

Nekoliko mjeseci kasnije ta je lekcija ostala sa mnom dok sam ronio u Kostariki, a moja maska ​​je poplavila dok je 60 stopa pod vodom. Uplašio sam se dok je ocean pokušavao infiltrirati nosnice, zamišljajući dubinu vode iznad mene i kako bi bilo lako utopiti se. Ali tada sam se sjetio ne. 1 pravilo-nastavi disati-i udahnuti. Rezultirajuća poplava olakšanja zamijenila je doslovno poplavu moje maske, a ja sam uspio vratiti osjećaj smirenosti i ponovno sjestirati masku tako što je naglo izdisnuo da bih izbacio vodu.

Osim moje rastuće uvažavanja usredotočenih sila disanja, ronjenje u Kostariki i Honduras naučio me kako jednostavno biti u miru na meditativni način koji nikad prije nisam doživio. Na primjer, kad sam trenirao, moj instruktor zamolio me da vježbam neutralno uzgoj presavivši noge, hvatajući svako stopalo suprotnom rukom i dodavanjem ili uklanjanjem zraka s ronilačkog prsluka ili uređaja za kompenzaciju plutača (BCD), sve dok nisam pronašao Savršena razina koja mi je omogućila da lebdim u vodi poput Yode, niti je potonula ni raste. Sa svakim udisanjem uspio sam se nekoliko centimetara, a sa svakim izdisajem ispustio sam nekoliko centimetara. Osjećao sam se savršeno u kontroli, sve zahvaljujući snazi ​​mog daha. Po meni je to bilo fizičko utjelovljenje osjećaja usredotočenog. I taj osjećaj centriranja pomogao je da mi se uguši strahove u zastrašujućim scenarijima Scuba.

Tijekom ronjenja, vidio sam kako pješčani oceansko pod eksplodira u oblak dok je sramežljiva Stingray širom tri metra lansirana sa svog skrovišta i proletjela pored mene. Plivao sam kroz škole jarko obojene ribe i lebdio nisko dok je trio morskih pasa u radoznalosti koračao oko mene. U ronjenju pronašao sam aktivnost koja odgovara mom introvertiranom, ponekad društveno anksioznom ja, jer nikad sam sam, ali uvijek u tišini. Komunikacija je ograničena na ronilačke suputnike koji uzbuđeno usmjeravaju na stvarno cool morsko stvorenje i povremenu prijavu pomoću geste "u redu".

Ali najneočekivanija radost ronjenja bila su njegova meditativna svojstva. Ne samo da sam stekao novi način gledanja svijeta, već sam i mi mišić i sposobnost mišića i spokoja iskoristio u nepredviđenim teškim situacijama. Ronjenje je, ispada, potpuno pjesnički.

Boravak u Kostariki malo? Evo kako prihvatiti način života "Pura Vida". Želite više Scuba Intel? Evo najboljih mjesta za ronjenje, širom svijeta.