Stres može utjecati na vašu kožu na * lot * različitih načina-i to kako dermi kažu da se bave
Način na koji naša tijela odgovaraju na sve to nije baš "jedna veličina odgovara svima". Stres utječe na različite vrste kože na različite načine. Ovdje dermatolozi objašnjavaju kako četiri različita tipa kože doživljava kožu pod stresom. Jedna stvar koju treba zapamtiti? Svi smo u ovome zajedno, pa čak i ako se vaša koža trenutno osjeća manje od zvjezdanog, ne dopustite da vas bude druga stvar da vas naglasi.
1. Koža sklona aknama
Kad govorimo o stresnim uvjetima kože, akne ima tendenciju da dobije većinu vremena. Kad ste pod stresom, vaše tijelo proizvodi više kortizola, što ulje ulje u vašu kožu udara u visoku brzinu. "Kao odgovor na stres, vaš mozak povećava razinu hormona poznatog kao CRH, a posao CRH-a je ugraditi razinu kortizola koji pripremaju naša tijela za stresno okruženje", kaže dermatolog koji je certificiran za odbor Joshua Zeichner, dr. Med. "Istodobno, CRH također potiče naše uljne žlijezde, promičući proboj."Obično se ovi proboji izazvani stresom pojavljuju na vašoj T-zonu, gdje su naftne žlijezde najgušće naseljene. Da biste se borili protiv toga, isprobajte piling sredstvo za čišćenje, poput Maelove -a za osvježavanje trostrukog aha čistača (19 USD). Dr. Robinson također predlaže korištenje retinola, poput Alastin obnavljanja retinola (55 USD), koji djeluje kao protuupalno za "poboljšanje teksture kože, smanjenje ožiljaka od akni i borbene znakove starenja, dok hidratiziraju kožu", kaže ona.
2. Kombinirana koža
Ako je koža obično mješavina masne i suhe, kad ste pod stresom, vjerojatno ćete otkriti da većina vaše kože postaje naričnija. Iako možda nećete doživjeti proboj, vjerojatno ćete primijetiti povećanu količinu sjaja preko čela i nosa, što pruža snažan kontrast suhoći koja se događa na ostatku lica. Kada se bavite s dva potpuno različita tipa kože na jednoj kože (posebno kada je situacija pogoršana stresom), dermatolog certifikata za odbora Mona Gohara, dr. Med. "Na usnama i sjeni za oči koristite ruž za usne, pa zašto ne možete upotrijebiti težu kremu na dijelovima kože i lakši losion na dijelovima koji proizvode više hidrata?”Ranije je rekla Well+Good (iako ako se želite pridržavati jednog proizvoda, odaberite lakši losion, kaže ona).
3. Suha koža
Za razliku od kože koja je sklona biti masna, suhoće kože dobili su čitav zasebni skup problema koji bi se mogli pojaviti. Velika je, prema dermatologu Cenneth Howe, certificiranim odborama, jest crvenilo i iritacija. Istraživanje je otkrilo da visoka razina stresa može uzrokovati poremećaj u vašoj kožnoj barijeri zahvaljujući hormonskim fluktuacijama koje uzrokuje, što može rezultirati atopijskim dermatitisom u drugom, poznatim kao suhi, pahuljasti flasteri. Potražite hidratantnu kremu bogatu lipidima, poput Skinceuticals Triple Lipid Restore (128 USD), Skinfix Barrier+ Triple Lipid-Peptide krema (55 USD) ili Cerave hidratantna krema (15 USD) kako bi se pomoglo u vraćanju barijere i održavanju normalno funkcioniranja funkcionira.
4. Osjetljiva koža
Još jedno uobičajeno stanje kože? Upala, koja može dovesti do reakcija u osjetljivoj koži poput osipa, iritacije i ekcema. Ako ste skloni rozaceji ili psorijazi, to može pokrenuti i uvjete da se pokvare. "Da bi se umanjili učinci stresa, važno je koristiti nježna sredstva za čišćenje i hidratantno sredstvo koje neće ugroziti integritet kožne barijere i poboljšati će hidrataciju kože", kaže DR. Zeichner. Isprobajte traku za beauty golubicu (4 USD), koju možete koristiti na licu i tijelu, i pratite smirujuću, osjetljivu hidratantnu kremu prilagođenu koži poput Olay-a smirivanje osjetljive kože (11 USD).
Stres je također povezan s gubitkom kose-i to je ono što trebate znati. Osim toga, najbolje besplatne aplikacije za meditaciju koje će vam pomoći da ostanete mirni trenutno.
