Zamijenite svoju kremu za kavu s 'šumskim sokom', sirup za dugovječnost koji je postao funkcionalan i ukusan

Pureći rep

Turski rep je još jedan adaptogen za jačanje imuniteta koji se prvenstveno nalazi u Sjevernoj Americi na trupcima od tvrdog drva (drveće bez igle.) Njegov svijetli, narančasto-crveni valoviti oblik oponaša ono od pureće pljuska, otuda i ime.

Zabavni nadimak na stranu, povezan je sa zdravljem crijeva i imunitetom, navodno smanjujući oksidativni stres u cijelom tijelu i rebalansirajući dobre bakterije. "Turske repne gljive posebno su se pokazale kao ključni pokretač u borbi protiv raka i jačanju imuniteta, kao što je prikazano u studiji financiranom NIH-om da je analizirana kemoterapija podržava izvan farmaceutskih proizvoda", kaže Stangland.

Reishi

Kao i ostali, Reishi je 'shroom bogata antioksidansima koji su voljeni zbog svojih preventivnih svojstava protiv bolesti. Ali Stangland kaže da sadrži i svojstva za izgradnju kostiju, a također je istražen kao analgetik. Uz to, studije pokazuju da Reishi može biti koristan za spavanje i stres, produženje vremena spavanja i poticanje zdravog ciklusa odgojanja. Druga istraživanja pokazuju da može podržati zdravlje jetre i srca, smanjujući krvni tlak i poboljšanje cirkulacije. Dovoljno je reći, Reishi je moćnik-bez čuda da je zaradio nadimak, "Gljiva besmrtnosti."

Sve se to kombinira s kanadskim javorovim sirupom, koji Rainboovom šumskom soku daje slatki, drveni okus koji ima ukus poput doručka. Sipa u kavu, okus ukusno-glavna nadogradnja od mog standardnog prijatelja kave.

Sada, kao i svaki dodatak prehrani, prije dodavanja u svoju jutarnju rutinu morat ćete se posavjetovati s RD ili liječnika. Hannah Feinberg, MS, sportska i wellness nutricionistica, velika je vjernica u funkcionalnoj medicini, ali preporučuje uvijek savjetujući se s profesionalnim prvim.

"Kupci bi trebali biti oprezni od svih dodataka. To je zato što ih FDA ne regulira, dakle, nema garancije da je ono što kupujete zapravo ono što dobivate-kad god je to moguće, odaberite dodatak koji je testiran treća strana."Objašnjava. "S druge strane, funkcionalne gljive mogu komunicirati s uobičajenim lijekovima. Zbog toga je izuzetno važno razgovarati sa svojim liječnikom i/ili RDN -om prije nego što započnete s navedenim dodatkom."

Ako vam doktor daje A-OK, pokušajte zamijeniti svoju kremu za kavu ovim eliksirom za dugovječnost. To je sjajno pojačanje vašeg jutarnjeg pojačanja, niste znali da vam treba.

Još uvijek mutno na gljivama? Saznajte više o 'Shrooms, u nastavku.

Želite biti prvi koji su čuli o najnovijim (i najvećim) kapi proizvoda, prilagođenim kolekcijama, popustima i još mnogo toga? Prijavite se kako biste Intel isporučili ravno u vašu pristiglu poštu.