15 najslađih holističkih zdravstvenih odredišta u San Franciscu, prema lokalnim stručnjacima za wellness
Pročitajte kako biste otkrili wellness mjesta koja biste trebali posjetiti sljedeći put kad budete u području San Francisca.
Lica i spa usluge
Kokonski urbani dan spa
"Ovo mi je najdraži holistički wellness i toplice za njegu kože u SF -u", kaže Alliman. “Dolazim ovdje gotovo pet godina. Rezervirajte s Genevieveom i razmažite se kisikom ili vitaminom C.”
Kabuki Springs i Spa
"Ovo mjesto na jednom mjestu ima sve moje omiljene spa esencijalne stvari: masaža s CBD-om, komunalne vruće kade, hladno uroni i parne sobe", kaže dr. Listera.
Ayla ljepota
"Ayla je jedna od najcjenjenijih kuriranih, vrhunskih čistih ljepota i butika koji ćete pronaći", kaže Winters. „Stanovnika estetičarka Beth Robert donosi svoju Zen prisutnost-dugogodišnji učiteljica joge Cali i liječenje dodira na lica koja ostavljaju vašu kožu i cijelo se osjećaju uravnoteženije.”
Saje wellness
"Obožavam dolaziti ovdje zbog esencijalnih ulja, a oni nose moju omiljenu mirisnu magnezijevu sol za kupke kad trebam de-stres", kaže Alliman. „Osoblje je toliko dobro upućeno i zaista im je stalo do pružanja netoksičnih proizvoda za bolje zdravlje.”
Joga, pilates i meditacija
MNT studio
"Jednom kada uđete u ovu urbanu oazu, budite spremni znojiti se i ispružiti put do wellnessa u klasu Barre ili Pilates koju je dizajnirala [Studio] vlasnica Elaine Hayes, koja ima holistički pristup umu i tijelu", kaže Alliman. “Osjetio sam kako se moje tijelo liječi i ojača s vremenom od dolaska ovdje dva do tri puta tjedno.”
Unutar meditacije
"Ovaj studio nudi razne časove u koje se možete uroniti prije posla ili za vrijeme ručka", kaže dr. Listera.
Ritualna vruća joga
Dr. Lester to opisuje kao "Soulcycle of Yoga'-A 50-minutni, brz vinyasa u grijanoj sobi. Hladni ručnik za eukaliptus na kraju i kratka masaža vrata tijekom Savasane su nebo.”
Meditacija sidra
"Domaćin u malom i ugodnom prostoru, možete odabrati tečajeve vođene ili privatne meditacije i pohađati radionice", kaže Alliman.
Alternativno zdravlje
Tiferes medicinska akupunktura
"Bio sam na mnogim, mnogim akupunkturistima i kineskim travarima širom svijeta, ali dr. Duboko znanje i vještine Esther Zheng neusporedivi su (po mom iskustvu) ", kaže Winters. “Ona je iscjelitelj tako poznata da su je čak i vrhunski liječnici Sveučilišta Stanford došli vidjeti.”
Ponovno pokretanje plutanja
Da biste iskusili prednosti float tenkova-modaliteta za koju se kaže da smanjuje stres, depresiju, anksioznost i nesanicu-DR. Lester knjige vrijeme u jednom od ovih „najsuvremenijih mahuna ispunjenih epsom slanom vodom.”
Scarlet Sage Herb co.
“Scarlet Sage Herb Co. je najizglednija apoteka u gradu ", kaže Winters iz ovog 23-godišnjeg centra za biljku i knjižare. "Ako u subotu uđete u trgovinu i iznenada čujete zvučne zdjele iz niotkuda, to je vjerojatno Carsten Spencer kako radi kristalno čitanje i zvuk zacjeljivanja zvuka.”
Apotekarij
"Ovo je najljepši ambulanta marihuane u sjevernoj Kaliforniji-s nekim od najpoznatijih, ljubaznih osoblja", kaže DR. Listera. (U slučaju da niste čuli, kanabis je u potpunosti legalan za sve u CA-u, a možda ima neke velike zdravstvene beneficije.)
Sve-u jednoj wellness destinacijama
Harmonija
„Jednom kada je studio za snimanje glavnih umjetnika, Harmonia je uspješno ponovno brendirana kao Wellness Retreat i Social Club sa sjedištem u članstvu. I, jednostavno je cool ", kaže Winters. „Harmonia nudi 33 tjedne [joga i meditacija] klase, plus niz karoserija i usluga wellnessa, poput energetskog rada i zvona tijela [Sonic Healing koristeći pjevačke zdjele, zvona za ruke i cimbale].”
Skupština
"Prepravljena crkva koja je sada suradnički prostor za žene, Skupština nudi i tečajeve u fitnessu i razgovore o zajednici", kaže DR DR. Listera. “Osjeća se kao dom daleko od kuće, i to je odličan način za povezivanje s istomišljenicima.”
1440 multivertity
"1440 je sve o holističkom učenju, gdje možete proučiti gotovo svaku temu koja se odnosi na duhovnost, um i tjelesne neurosculpting, obiteljske zviježđa i Qigong", kaže Winters Winters. “Utjelovljuje mnogo više od vašeg tipičnog centra za povlačenje wellnessa zbog svog akademskog fokusa-zaljev mora!-ukorijenjena u najnovijim istraživanjima i znanosti.”
Neki stanovnici Norcala također su opsjednuti "sirovom vodom"-ovdje je ono što stoji iza trenda podizanja obrva. Ovih šest kozmetičkih marki Bay Area mnogo su zdraviji način da se uvuče u regiju.
