Najbolje (i apsolutno najgore) 'kao što se vidi na TV' AB opremi za vježbanje, prema trenerima

Najgore: "AB pojasevi" bilo koje vrste!

"Bilo koji" uređaj za stimuliranje električnih mišića "je potpuno i krajnje nepotreban. To sam ja pristojna koliko mogu. Zapravo trebate pomicati svoje tijelo i uzeti određene zglobove kroz određeni raspon pokreta koristeći određene mišiće s određenim količinama otpora kako biste istinski promijenili način na koji vaše tijelo izgleda i ponaša se. Uštedite svoj novac i zapravo vježbajte." -Harley Pasternak, trener slavnih Mandy Moore i Miley Cyrus, između ostalih

"Prešli ste od toga da možete besplatno raditi sit-up u svojoj dnevnoj sobi, ili svoje spavaće sobe ili svoje hotelske sobe da biste je koštali poput 100 dolara da biste nosili nešto što će teoretski raditi za vas posao za vas. To je nereda!" -Maillard Howell

Najbolje: Core Coasters, 36 dolara

"Slično kao AB predstavljanje, oni također nude napredne verzije vježbi protiv proširenja. Ovi 'podmetači' omogućuju vam da stvorite nestabilnost bilo na rukama ili nogama, ovisno o tome kako ga koristite." -Charlee Atkins

Najgore: Bilo koji proizvod koji tvrdi da izvlači "rad" iz temeljnog rada

Svaki se trener slaže: Ako se vaš srednji dio ne osjeća kao da je zapaljen, vjerojatno ne zapalite svoju jezgru.

Najbolje: ABS tvrtka AB Comaster PS500, 300 USD

"Naručio sam ovo s televizije prije nekoliko godina i donio ga u svoj studio kako bi klijenti mogli koristiti. To je sjajno. Stvarno osjećate da vam trbušci rade i to vam ne podešava donji dio leđa. Ovo nije trik, to je doista sjajan dio opreme." -Harley Pasternak

Ali pričekaj, ima još! Ako želite izvrsnu osnovnu vježbu besplatno, dobili smo vas:

Potrošite nula dolara i još uvijek se ugurajte u tu vježbu s ovim ubojicama. Ili ovaj.