Najbolji savjet za jačanje sreće za dug život, prema vašem znaku zodijaka

"Kao Bik, imate odličan osjećaj za boju i stil", kaže Lang. "Čak i ako je vaše preferirano nepce neutralni tonovi zemalja, znate što se osjeća dobro. Nered i poremećaj mogu utjecati na vaše fizičko blagostanje. Imati kućno okruženje s elementom prirode, ljepote i umjetnosti daje vam osjećaj sigurnosti i dobrobiti."

Blizanci

Okružite se sjajnim debaterima i drugovima; Prijatelji koji vas nadahnjuju, natjeraju vas da razmišljate i spremni su razgovarati o bilo čemu.

"Vaš um je uvijek aktivan, ali ponekad pomaže da netko odskoči ideje ili razgovara kroz stvari koje se događaju", kaže Lang. "Za vas su razgovori ključ za sreću i dug život. Imati razne prijatelje s različitim interesima pomaže vam da potaknete vašu znatiželju. Ne treba vam puno poznanika ako ste pravi introvert, ali pregršt dobrih, istinskih prijatelja."

Rak

Rak je veliki ljubitelj hrane, ali neće se sve složiti s vama. Posebno je važno za vas (i bilo koga, ali vi posebno) jesti za svoje zdravlje crijeva.

"Održavanje sretnog mikrobioma usrećit ćete vas tijekom dugog života", kaže Lang. "Tvoj je trbuh vaše meko mjesto, astrološki gledano. To je dom vaše intuicije crijeva, koja je obično na mjestu. Kad vam probavni sustav isključi, može vam odbaciti tijelo. Postoji veza između vašeg uma, tijela i duha, a za vas ta veza započinje i završava u crijevima."

Leo

Pronađite svoj kreativni izlaz. I "Čak i ako se ne smatrate umjetničkim, hobi koji vam omogućuje izražavanje ključ je za jačanje raspoloženja", kaže Lang. "Pronađite nešto što vam pomaže da zasvijetlite svijet u svijetu. Za vas su redovne doze vitamina D također korisne, pa će 15 minuta na suncu učiniti čuda za vaš duh.

Djevica

"Opuštanje je toliko važno za Djevicu, jer čak i kad obavljate opuštene aktivnosti, vaš um teče da trči ispod površine", kaže Lang. "Važno vam je da pronađete načine kako utišati svoje misli i uvesti cijeli svoje sebe u sadašnji trenutak. Praktične prakse, vrtlarstvo, kuhanje ili pečenje i stvaranje umjetnosti neki su načini kako se vaš živčani sustav opustiti."

Vaga

"Vlada koju je Venera, Vaga može lako okrenuti razgovorima, slatkišima ili opuštanju kada su vremena teška", kaže Lang. "Međutim, vježbanje pojačava endorfine i pomaže vam da potonete u opuštanje na dubljoj razini nakon što ste izvršili malo energije. Za librase preporučujem barre satove, jogu i hodanje. Ovakve vrste aktivnosti usrećuju vašu Veneru, a istovremeno vam pomažu u podržavanju zdravih utičnica za stres."

Škorpija

"Sex Awakens Kundalini energiju i pomaže vam da se osjećate povezano sa svojim duhovnim jastvom više od ostalih znakova", kaže Lang. "Također gradi intimu u dobrim, zdravim odnosima. Ako ste slobodni i ne želite se spojiti, možete isprobati kundalini jogu, pjevanje ili druge neseksualne tantričke prakse kako biste sami postigli iste ishode."

Strijelac

Filozof i lutalica zodijaka, Strijelac uvijek želi istražiti. S obzirom na to da je putovanja malo zamršenija tijekom pandemijskih uvjeta, zašto jednostavno ne upustiti se u prirodu da bi vam se povukao Wanderlust?

"Provođenje vremena u prirodi je neposredni pojačavač raspoloženja za vas, a ako uživate u sportu na otvorenom, to vam može biti ulaznica za sreću i dugi život", kaže Lang. "Otkrivam za Strijelca, dobar izlet može biti duhovno iskustvo."

Jarac

Jarac mogu biti naporni radnici, ali bilo bi pametno uzeti taj marljivi fokus i usmjeriti ga u vanjsku, praktičnu aktivnost.

"Vrtlarstvo vam može biti pojačavač raspoloženja, kao zemaljski znak, pogotovo ako uzgajate povrće, bilje ili druge kulinarske biljke", kaže Lang. "Ako nemate mjesta za vrt, praktična zanata, poput keramike ili pletenih šalova, također može biti uzemljenje i terapeutski. Za vas je dobro uključiti se u zdrave aktivnosti koje imaju svrhu, kraj."

Vodenjak

Vodenjaci imaju ogromno srce i traže potragu za poboljšanjem svijeta. Prosocijalne aktivnosti s altruističkim fokusom pružit će vam radost.

"Vraćanje svojoj zajednici je pomoćnik sreće s dugotrajnim prednostima", kaže Lang. "Ne samo da se osjećate povezane s uzrocima većim od sebe, već možete uspostaviti i prijateljstva u tom procesu. Volonterski položaj s vašom omiljenom neprofitnom organizacijom daje vam osjećaj svrhe. Pomaganje prijatelju također."

Riba

"Izrada umjetnosti, plesa, pjevanja, izvođenja ili pisanja može biti dobri načini za prizemljenje energije tijekom teških vremena", kaže Lang. "Ako radite na kreativnom polju, isprobavanje drugog medija samo za zabavu može biti dobar način da povećate raspoloženje koje se ne osjeća kao posao. Raditi to s nekim slikanjem i vinom, na primjer-je bonus."