Najbolje ortopedske cipele za žene (koje ne izgledaju poput ortopedskih cipela), prema podijatrima

Koji su ortopedske cipele dobre za?

Tradicionalno, ortopedske cipele, međutim, bile su namijenjene ljudima koji imaju bol i deformitet u nogama, gležnjevima, koljenima ili donjem dijelu leđa. Elena Wellens, DPM, podijatrijski kirurg u Rothmanovoj ortopediji, bilježi ljude s artritisom, plantarni fasciitis, tendonitis i ravna stopala najčešće imaju koristi od ortopedskih cipela. To je rečeno, ovi funkcionalni ili poravnanje nisu uvijek očigledni, pa dr. Lobkova savjetuje da vidi podijatar za dijagnostiku i preporučuje obuću za vaše specifične potrebe.

Ovih dana, međutim, možete (i trebali bi) razmotriti ortopedske cipele ako provedete puno vremena na nogama.

Ako izraz "ortopedske cipele" donosi slike bakinih tenisica, postoje dobre vijesti: više ne morate birati između stila ili udobnosti. „Kako se razvijalo naše razumijevanje biomehanike stopala i njezinog odnosa s uvjetima stopala i gležnja (poput plantarnog fasciitisa, tendonitisa i artritisa), više proizvođača cipela dizajnira cipele sa zvučnim ortopedskim komponentama, a istovremeno ugrađuju stil“, DR. Wellens kaže.

Dr. Lobkova se slaže, "trenutni se trend odmiče od klasifikacije" ortopedskog "i prema" udobnim "cipelama u pokušaju da ove cipele budu modnije. Drugim riječima, ortopedske cipele sada su stilski, čak i cool. Nastavite se pomicati da vidite što mislimo.

Koja je razlika između ortotika i ortopedskih cipela?

Ortotici su uklonjivi ulošci koji se postavljaju unutar cipela. "Postoje montažni ili ortotici bez recepta i prilagođeni ortotici, koji se nazivaju i funkcionalni ortotika", DR. Lobkova objašnjava. Prilagođeni ortotici uzimaju u obzir vrstu stopala pojedinca i nagnite petu u neutralan položaj (optimalni položaj za hodanje i aktivnosti), kao i pružite čvrstu podršku Arch. Prilagođeni ortotici izrađeni su od različitih slojeva pjene super gustoće nazvane polipropilen i eva, omogućujući im da budu dovoljno tanki za cipele za haljine ili kompatibilni s nečim poput skijaških čizama. Ovi ortotici izrađeni su u uredu podijatra koristeći posebnu tehnologiju koja skenira stopala.

Ortotika bez recepta pruža neku podršku, međutim, morate razumjeti mehaniku stopala kako ne biste završili s par koji ne odgovara vašem stopalu. Razmotrite i materijal. Nešto što je previše fleksibilno možda neće pružiti potrebnu podršku, dr. Lobkova ističe. "Ulozi bez recepta obično traju šest do devet mjeseci, dok prilagođeni ortotici mogu trajati tri do četiri godine kada se nose dnevno", dr. Lobkova kaže. Ona preporučuje Superfeet visoke podrške za podršku uloška i jedini aktivni.

Cilj nošenja ortotika je spriječiti probleme ili bol u donjim ekstremitetima i donjem dijelu leđa, posebno kosti utega peta i koljena. "Rekao bih da bi svi, mladi i stari, imali koristi od ortotika unutar svojih cipela", dr. Lobkova kaže.

Ortopedske cipele u sebi imaju ortotike. Međutim, ortotici u ortopedskim cipelama su montažni-značenje, postoji pristup jedne veličine-sve. S obzirom na to da svaka osoba ima jedinstvenu strukturu stopala, možda ćete morati isprobati nekoliko ortopedskih cipela, čak i unutar iste marke, kako biste sleteli na fit koji je baš za vas. Ipak, u usporedbi s redovitim cipelama, ortopedske cipele su obično šire, podržavajuće i imaju dublje kutije s nožnim prstima-sve što ih čine ugodnijim, dr. Lobkova objašnjava.

Što potražiti u najboljim ortopedskim cipelama za žene

Udobnost i dobro uklapanje

Prije svega, dr. Lobkova kaže da je udobnost ključna, a jedini način da se istinski zna hoće li ortopedska cipela raditi za vas je pokušaj i nakratko hodanje u njima. Ne bi se trebali osjećati previše tijesno ili previše labavo.

Čvrsti brojač pete

Imajte na umu kako se osjeća vaša peta. Šalte za pete cipela (aka, stražnji dio cipele) trebao bi biti čvrst, dr. Lobkova kaže, jer će to stabilizirati petu i pomoći u smanjenju boli i upale u peti i luku stopala.

Jastuk podlogom s podrškom za luk

Debeli, jastuk u sredini također je obavezan. "Krutost u sredini cipele diktira stabilnost cipele", dr. Lobkova kaže. Debeli, drhtavi potplat pomoći će spriječiti pretjerani utjecaj na stopalo. Osigurajte da uložak pruža podršku luka. Ona preporučuje da potražite čvrsto uzvišenje u luku s dubljom šalicom pete i učvršćivanjem u peti i kuglu stopala.

Područje okruglog i dubokih nožnih nožnih prstiju

“Mnogo se deformiteta stopala javlja u kuglu stopala (tj.e., bunion, čekića, neuroma itd.), pa je važno ne stisnuti ili nadražiti ovo područje duže vrijeme ", dr. Lobkova kaže. Izvrsna ortopedska cipela za žene imat će okrugli okvir s nožnim prstima s malo dubine. Uske i šiljaste cipele suprotno su udobnim cipelama koje se spremaju za kratkotrajne jake.

Gumeni potplat sa stabilnim stiskom

Potplata cipele također je bitna. Evo zašto: "Gumeni potplat diktira vuču u cipeli", dr. Lobkova kaže. “Potražite prikladan potplat koji pruža stabilan stisak, ali nije previše glomazan.”

Sve u svemu, podijatri preporučuju izbjegavanje cipela koje su previše fleksibilne i uske i ne pružaju odgovarajuću apsorpciju udara, stabilnost, podršku luka i jastuk. Da biste olakšali svoje iskustvo kupovine cipela, DR. Lobkova i DR. Wellens dijele svoje preporuke za najbolje ortopedske cipele za žene u nastavku.

Najbolje ortopedske cipele za hodanje za žene:

Hoka, Bondi 8 - 165 USD.00

Dostupne veličine: Ženske 5-12, u pola veličina

Za hodanje i trčanje, dr. Wellens je obožavatelj popularnih tenisica Hoka Bondi (Bondi 8 je najnovija iteracija koja koristi mekše i svjetliju pjenu i jastučni jezik) jer nude izvrsnu stabilnost, podršku i apsorpciju šoka, što su stvari koje želite u dobroj ortopedskoj cipeli.

Ove cipele imaju pečat prihvaćanja od Američkog podijatrijskog medicinskog udruženja, što znači da su ih podijatri pregledali kako bi osigurali da promoviraju zdravlje stopala. Također dolaze u zabavnim kombinacijama boja, tako da ne možete pogriješiti s ovim hladnim i udobnim ortonim cipelama.

Pročitajte cjelovit pregled Hoka Bondi 8 ovdje.

Boje: 19

Pros:

• Izvrsna jastuka i apsorpcija udaraca
• Podržavajući
• Neutralna stabilnost
• Reciklirani, veganski materijali

Protiv:

• Skup
• Rocker peta bi mogla biti previše za neke ljude

KUPITE SADA

Klaw, Klaw 528 - 148 USD.00

Raspoloživa veličinaS: Ženske 6-11, u dvije širine

Dr. Lobkova, koja je doprinijela tehničkom dizajnu za Klaw obuću, prenosi ove "Najbolje ortopedske cipele za hodanje za žene.”Ove tenisice za šetnju prema naprijed su optimalna ortopedska cipela za sve vrste stopala. „Svi su aspekti optimalnog biomehaničkih sustava hoda uzeli u obzir kako bi se stvorila ova tenisica, uključujući uložak s dubokom šalicom pete, medijalnom i bočnom potpornom luku, puno jastuka u laganom potplatu i optimalnoj peti do pete Kap od 7 mm ", dr. Lobkova kaže.

Boje: 4

Pros:

• Izvrsno jastuk
• Izvrsna podrška luka
• Mršav gazište
• Rocker prednje noge

Protiv:

• Ograničene boje
• Nije dostupno pola veličine

KUPITE SADA

New Balance, 990V6 - 200 USD.00

Model odobren New Balance 990V6 tenisice također označavaju sve kutije koje drže DR. Wellens traži u ortopedskim cipelama za žene. Stabilnost? Ček. Podržati? Kladite se. Apsorpcija udaraca? Da! Najnoviji model omiljenog ima novi jastuk za jastuk koji će vam se svidjeti. Ove trendovske cipele dobro se spajaju s mnogim odijelima kako biste ih mogli ljuljati u svrhu hodanja i stila. Win-win.

Pročitajte o najboljim stilovima New Balance Chueps odobrenih podijatra.

Boje: 2

• Dostupna širina X-a
• Izvrsno jastuk
• Izvrsna podrška luka
• Mršav gazište
• Rocker prednje noge

• Ograničene boje

KUPITE SADA

Asics, Gel Kayano 30 - 160 dolara.00

Dostupne veličine: Ženske 5-13, u pola veličina

Dr. Wellens također uživa u liniji Asics Gel Kayano o ortopedskom hodanju i tenisicama. Tehnologija gela u jedinom osigurava mekši korak. Stil gel kayano 30 također može pružiti dodatnu udobnost prekomjernim pronatorima-pravima čija se stopala kotrlja prema unutra, a lukovi spljošteni pri hodanju. Ove tenisice nude potporu potrebnim nogama i dolaze u 11 kombinacija boja koje se kreću od tradicionalnih crnih akcenta do veselih nijansi citrusa.

Boje: 11

Pros:

• Izvrsna podrška luka
• Neutralna stabilnost
• Izvrsna jastuka i apsorpcija udara
• Idealno za trčanje i hodanje

Protiv:

• Dostupno samo u standardnim širinama
• Oni s visokim lukovima mogu se osjećati manje utjehe

KUPITE SADA

Najbolje ortopedske cipele za udobnost:

Hoka, Gaviota 5 - 175 USD.00

Dostupne veličine: Ženske 5-12, u pola veličina i dvije širine

Hodanje (i trčanje) u Hoka Gaviota 5 čini da vam se stopala osjećaju kao da su prekrivena u marshmallows i gazite se na oblacima. Stvarno. Taj osjećaj možete pripisati Hokinoj potpisu Eva pjena i stabilizaciji tehnologije. Vaš gležanj je okružen plišanim jezikom i ovratnikom, tako da ništa ne trlja na pogrešan način. Istodobno, gornja mreža lagana je kao zrak, pružajući obilje prozračnosti. Ova cipela s niskim kapljicom (kap od 6 mm pete do pete) dizajnirana je tako da zaustavi prekomjernu obradu ili previše tog unutarnjeg rola dok hodate ili trčite. Također će vam se svidjeti ova cipela ako imate široka stopala jer je kutija nožnih prstiju sigurno prostrana bez skučenih nožnih prstiju ovdje.

Boje: 5

• Reciklirani materijali
• Vegan
• Nevjerojatno mekan i jastuk
• Vrlo stabilan
• Prostrana kutija nožnih prstiju

• Skup
• Može se osjećati preširoko za neke
• Može izgledati glomazno

KUPITE SADA

Skechers Go Walk 6 - 100 USD.00

Dostupne veličine: Ženske 5-8.5, u pola veličina

Iako bi sve ortopedske cipele trebale biti udobne, ove su odlične za povremene, svakodnevne aktivnosti. Dr. Wellens kaže da ne možete pogriješiti s cipelom iz Skechers 'Go Walk Lineup, što uključuje sve, od sandala s flip-flop-om i dijapozitiva do čizama i tenisica. GO 6 odličan je izbor tenisica, jer ima jednostavnu mrežicu s inženjerskom čipkom, što čini da se ubaci i skine nisko-napor, sintetički gornji dio topline i jastuk koji apsorbira udar. U osnovi, to je bujna, jastuka cipela idealna za one koji se žele osjećati kao da hodaju po oblacima-čak i ako hodaju ili staju cijeli dan.

Boje: 1

Pros:

• Strojno pranje
• Lagan
• Jastuk
• Vegan

Protiv:

• Ograničene veličine
• Dostupno samo u standardnoj širini
• Samo jedna boja

KUPITE SADA

Kuru, chicane - 165 dolara.00

Dostupne veličine: Ženske 6-12, u pola veličina i dvije širine

Iako su dizajnirani za planinarenje, dr. Wellens kaže da ove cipele s kuru chicane nude udobnost za svakodnevne aktivnosti zahvaljujući njihovom ergonomskom stanu (mislite da je ugrađena podrška luka, zaobljene šalice pete i zakrivljeni uložak). Bonus bodovi: obloge za vlagu i prozračnu mrežicu održat će vam stopala hladnim.

BojaS: 6

Pros:

• Izvrsna podrška luka
• Izvrsno gazište
• Ergonomski fit
• Dizajniran s distribucijom tlaka

Protiv:

• Skup
• Dizajniran za planinarenje, biti previše za casual habanje

KUPITE SADA

Najbolje ortopedske cipele s podrškom za luk:

Birkenstock Bend niske cipele - 150 dolara.00

Dostupne veličine: Ženske 5-5.5-12-12.5 u dvije širine

Ako ste već obožavatelj klasičnih Birkenstock sandala, poznatih po njihovoj plutama s podrškom za luku i šalicom duboke pete, dr. Lobkova kaže da ćete biti oduševljeni kad saznate da marka također ima verziju tenisica. Podnožje pruža podignuti luk za podupiranje ravnih stopala i palih lukova-cipela ima isti dizajn i nudi iste prednosti. Gornji je izgrađen od meke kože od antilop, a pluta-latex nogavica je u potpunosti uklonjiva ako želite.

Boje: 5

Pros:

• Moldable Cork podloška (također je uklonjiva)
• Ugrađena podrška luka
• Šalice duboke pete za stabilnost
• Pristupačan

Protiv:

• Corku bi moglo biti neugodno za provaljivanje
• Niska podrška gležnja

KUPITE SADA

Najbolje ortopedske udobne cipele za posao:

Aetrex, Frankie Boot - 170 USD.00

Dostupne veličine: Ženske 5-5.5-10.5-11

Koji je stil radne cipele najbolji za vas, naravno, ovisit će o vašem radu, ali ako tražite nešto što se možete prerušiti i dolje, a da ne izgledate previše ležerno, ove čizme, koje preporučuje DR. Wellens, savršeno odgovara računu. Ono što ih čini istaknutim čizama je njihov uložak, koji pruža podršku za lučnu petu, i cjelokupna stabilizacija i to je razlog zašto ih možete nositi satima bez boli. Na obje su strane također rastezljivi gore, i Kad ih stavite ili skinete. Gornji materijal je prava koža, a potplat lagana guma i pluta, tako da se ne osjećaju teškim. Osim toga, sadržavali su potplat za vuču (nisu posebno neklizavni, pa samo FYI). Još jedan bonus? Oni su prihvatljivi za vremenske uvjete (njihova je konstrukcija u potpunosti zapečaćena, kako bi spriječila da se voda prodire), čineći ih odličnim izborom tijekom cijele godine.

Pros:

• Ugrađena podrška luka
• Izdržljiv potplat
• Rastezljivo i podesivo
• Otporan na vrijeme

Protiv:

• Skup
• Nema patentnih zatvarača
• Dostupno samo u standardnoj širini
• Nije proklizavanje

KUPITE SADA

Dansko, Talulah - 145 dolara.00

Dostupne veličine: Ženske 5.5-6 do 11.5 do 12

Dansko talulah mule idealna je prijelazna cipela koja će i dalje pomoći u podršci vašem stopalu. Budući da su ove klizanja, savršeni su za narušavanje vaše odjeće svojim elegantnim stilom. Udobni su meko podmukli NUBUCK, dok oblikovana pjena s memorijskom pjenom pruža veliku potporu. Iako je peta izrađena od drva, gumeni potplat drži ga čvrstim, a podlazni PU pruža dovoljno stiska bez da vam se stopalo isklizne.

Talulah Mule ima APMA pečat prihvaćanja, čineći ih ortopedskim cipelama za posao koji mogu zahtijevati produžene kuhare, medicinske sestre i liječnike. Imajte na umu da su oni dizajnirani za ravna stopala, pa ako imate visoki luk, stopalo će se možda morati prilagoditi. "Dao bih ga oko 3 tjedna", dr. Lobkova sugerira.

Boje: 3

• Lako za klizanje
• Izvrsno za ravna stopala
• Meka kožna gornja boja
• APMA odobrena

• Možda će trebati prekid u razdoblju ako imate visoki luk
• Ograničene boje
• Skup

KUPITE SADA

Najbolje cipele za ortopedsku haljinu za žene:

Geox, Bigliana - 160 dolara.00

Dostupne veličine: Ženske 5-10.5, u pola veličina

Klinaste čizme još uvijek previše ležerne? Zaista preferiraju pete? Isprobajte ove klasične pumpe srednje pete. Dr. Lobkova savjetuje da provjerite marku Geox, općenito, za njihov odabir haljina koje sadrže platformu (aka jastuka) ispod kuglice stopala. Visina pete je 2.6 ”što je dovoljno samo da vam date visinu bez prekomjernog broda. S šiknom patentnom kožom, prozračnim potplatom i velikodušnim jastukom, moći ćete hodati cijeli dan, bez problema. Napokon, peta koja uistinu može prošetati šetnjom.

Boje: 1

Pros:

• Ugrađeni jastuk
• Izdržljiv
• Široka peta

Protiv:

• Skup
• Ograničene boje
• Dostupno samo u standardnoj širini

KUPITE SADA

Vionic, Collette Mary Jane Heel - 140 dolara.00

Dostupne veličine: 5-11, u pola veličina

Vionic je ortopedska marka cipela DR. Wellens preporučuje. Posebno, uzmite u obzir ove tako stilne kožne potpetice koje dolaze u crnoj i breskvoj antilop. Zahvaljujući isklesanom obliku pete koji pruža stabilnost, oni vam daju visinu (gotovo četiri inča!) bez žrtvovanja udobnosti. Ako ove cipele za haljine nisu vaš stil, ona preporučuje pregledavanje Vionic -ove stranice, jer marka ima mnoge druge udobne i elegantne opcije, poput Ziva mačića.

Boje: 2

Pros:

• Stabilna peta
• Ugrađeni jastuk
• Šalica duboke pete
• Pristupačan

Protiv:

• Dostupno samo u standardnoj širini
• Ograničene boje

KUPITE SADA

Dansko, Fawna - 140 dolara.00

Dostupne veličine: Ženske 54.5-5 do -12.5-13 u dvije širine

Još jedna velika opcija ortopedske cipele koje preporučuje podijatar, ove klasične cipele za cipele Dansko, u kojoj se nalaze uklonjivi jastuk s dodanom podrškom za luk. Opcije boja (crni, kesten i mornarica) su ograničene, ali nadoknađuju ih nudeći redovne i široke veličine širine. Dansko je poznat po visokokvalitetnoj obući, a možete je vidjeti (i osjetiti) sa svojim izgaranim kožnim gornjim dijelovima i izuzetno mekim oblogom mikrovlakana. Izvrsna je opcija za cipelu koja se više izgleda, a da se ne osjećate kao peta ili nepodržavajući stan.

Boje: 3

• Ugrađena podrška luka
• Eva u sredini
• Izdržljiv potplat

• Skup
• Ograničene boje

KUPITE SADA

Najbolje ortopedske planinarske cipele za žene:

Kuru, Quantum - 155 USD.00

Izvorno 160 dolara, sada 155 USD

Dostupne veličine: Ženske 5-12, u pola veličina i dvije širine

Dr. Lobkova daje svoju podijatricu odobrenja ovim tenisicama iz nekoliko razloga. Imaju široku i duboku kutiju s nožnim prstima, dajući nožnim prstima dodatnu sobu za mahanje. Kuru Quantum tenisice također su podržavajuće, kaže ona, i imaju sjajan potplat koji pruža optimalnu vuču, čineći ih sjajnom planinarskom cipelom. Cipele su dostupne u osam boja, uključujući jet crnu s aqua naglascima i ljubičastu s narančastim pop -om.

Boje: 9

• Široka, duboka kutija s nožnim prstima
• Ugrađena podrška i stabilnost
• Prozračan

• Skup

KUPITE SADA

Ali pričekaj, ima još! Želite biti prvi koji su čuli o najnovijim (i najvećim) kapi proizvoda, prilagođenim kolekcijama, popustima i još mnogo toga? Prijavite se kako biste Intel isporučili ravno u vašu pristiglu poštu.