Jednostavan doručak prepun proteina j.LO -ov trener pravi za 5 minuta ravan

Ne samo da je ovaj doručak super jednostavan sa samo nekoliko jednostavnih sastojaka (od kojih mnogi vjerojatno već imate pri ruci!), ali također je sjajno za one dane nemate puno vremena za doručak. (Svaki dan?) Uvijanje svega traje manje od pet minuta, a onda sve što trebate učiniti je da se mješavina na vrhu vašeg prepolovljenog avokada. Sada, ne kažem da će vas jesti ovaj obrok pretvoriti u j.Evo, ali ne možete pogriješiti s punjenim avokadom na doručak.

Želite noge poput plesača? Isprobajte ovaj trening s donjim dijelovima u 8-move:

Ovo je jednostavan način na koji je Jennifer Lopez pronašla sreću i samopouzdanje. Zatim saznajte kardio trening koji voli raditi kako bi joj srce pumpalo.