Istina o osjetljivoj koži

Ako se zatraži da opišete vrstu kože jednom riječju, "osjetljiv" bi mogao pasti na pamet. (Istraživanje pokazuje da 50 posto žena na ovaj način kategorizira svoj ten.) Ali postoji dobra šansa koju nemate uistinu Osjetljiva koža, jer je, prema jednom guruu s kože, to jedan od najvažnijih uvjeta u složenom svijetu dermatologije.

To je zato što crvenilo i reaktivnost uglavnom nisu osobine s kojima ste rođeni, objašnjava Sarah Brown, osnivačica Branda čiste kože Pai. Umjesto toga, kaže, to su okolišni čimbenici (da ne spominjemo neke kozmetičke proizvode koji su to kasnije) koji često stvaraju i ovjekovječuju probleme poput ovih problema koji inače ne bi postojali.

Postoji dobra šansa koju nemate uistinu Osjetljiva koža Budući da je to jedan od najpoželjnijih uvjeta u složenom svijetu dermatologije.

Što je s proizvodima dizajniranim za osjetljivu kožu? Pa, oni su također veliki dio problema, napominje Brown. "Sve više i više tvrtki se prodaje ljudima s" osjetljivom "kožom, kada proizvodi zapravo nisu formulirani s tim na umu", kaže ona. "Ovo je opasno jer ovi proizvodi senzibiliziraju vašu kožu i ako vam je koža već osjetljiva, nastavit će je ojačati u nezdravom ciklusu."

Drugim riječima, možda ste jedna od mnogih žena koje joj nesvjesno sabotira njezinu kožu. Ali nemojte stres-ovaj problem je potpuno popravljiv.

Nastavite čitati za nisko dolje o onome što je zaista osjetljiva koža, plus stručnjaci kako se učinkovito brinuti za lice, bez obzira na vrstu.

Osjetljiv vs. senzibilizirana koža

Brown kaže da postoje dvije vrste dirljivih osjetljivih na kožu i senzibilizirani i 9 od 10 ljudi koji misle da su prvi se bavili drugom. "Osjetljiva koža je naslijeđeno ili dugotrajno, dugotrajno stanje, poput rozacee ili ekcema", objašnjava ona. "Osjetljiva koža proglasila je neku vrstu traume-It kože koja je oštećena od mnogih stvari."

Ova vrsta kože obično je vrlo vruća, crvena i lako upaljena, prema smeđim. Najčešće iskre koje zapale ove reakcije uključuju lijekove, oštećenje sunca i-ovo je veliki sastojci u kozmetičkim proizvodima s jednim Harsh-om. "Ponekad je problem u tome što ljudi ne povezuju svoje stanje s proizvodom koji koriste, pa će ga koristiti godinama kako pogoršanje pogoršava", objašnjava Brown.

Idite na beauty detox

Koja god kategorija vaša koža može spavati, prvi korak do ozdravljenja je razumijevanje. "Ako reagirate na oštre sastojke, uklonite ih i koža će se popraviti, obično u roku od šest tjedana", kaže Brown. Dnevnik ljepote ili kožni dnevnik dva su načina utvrđivanja jesu li određeni proizvodi ili namirnica!- su prijatelj ili neprijatelj.

Za one s zaista osjetljivom kožom, ovaj je postupak malo složeniji. "Ako imate stanje kože poput ekcema, nećete se nužno riješiti, ali to možete upravljati do jedva-tamo," kaže Brown. To također uključuje minimiziranje što više okidača, poput začinjene hrane, izloženosti suncu, kofeina i određenih sastojaka u vašim proizvodima. (Više o tome za minutu.)

Stvorite rutinu (ali također: budite strpljivi)

Što se tiče vaše rutine, nježno, to je bolje i to vrijedi za sve tipove kože. "Korištenje ljubaznih proizvoda s prirodnim, botaničkim sastojcima je dobar početak", kaže Brown. "Ali povećanje masnih kiselina u vašoj prehrani također može zaista pomoći poboljšati vašu kožu iznutra."(Još jedna pobjeda za avokado.)

Kako bi vaš režim ljepote bio što je moguće umirujući, Brown kaže da su najvažnije stvari koje treba izbjegavati su konzervansi, miris (krovni izraz za bilo koji broj otrovnih kemikalija) i deterdženti za uklanjanje ulja (poput sveprisutnih SL-ova iz prljavih desetaka kozmetičkih kemikalija popis), koji su svi uobičajeni iritanti. "Izbjegavajte maramice poput kuge", savjetuje ona.

Također ključ? Strpljenje. "[Stanje vašeg kože] vezano je za vaše emocionalno blagostanje", kaže Brown. "Pokušajte se ne naglasiti, jer što više stresate, imat će utjecaj na vašu kožu."

Konačno, pridržavajte se filozofije da je manje više. "Jedan od razloga što općenito imamo senzibiliziranu kožu je taj što koristimo više proizvoda nego što su to činile naše bake", kaže Brown. "Stvar je u tome što je naša koža vrlo inteligentna orgulja. Želite koristiti dobar režim koji podržava vašu kožu, a ne suzbijajući je."Dakle, budite pametni, ne osjetljivi.

Razgovarajmo o sramoti kože-da-da, to je stvar, a ovaj uređivač je tako preko njega. A ako tražite malo samopouzdanja, pokušajte s ovom sedmodnevnom resetiranjem samoljublja.