Wellness industrija je uzgajalište za prevare-i to je zašto ih tako lako padne

Pa zašto je wellness svijet tako zrelo uzgojne tlo za dezinformacije i prevare?

Prema neuroznanstvenici Caroline Leaf, doktor znanosti, koja proučava vezu s mozgom, wellness kultura je igralište za prevare. "Wellness prevare igraju se našim ranjivostima i nesigurnostima", kaže ona. I nakon razmišljanja o tome, to potpuno ima smisla: kada je netko u potrazi za rješenjem vezano za zdravlje ili wellness, to se često događa u posebno osjetljivom vremenu u njihovom životu, kada su bolesni ili boli ili na drugi način nezadovoljni u na neki način. "Kao ljudi, uvijek nastojimo smanjiti neizvjesnost i unutarnju nelagodu kao sredstvo za opstanak.'Vjerujemo da će ove prevare riješiti unutarnji problem, a onda kad ih ne i dopaminski žuri nestane, tražimo da pronađemo [nešto drugo] kako bismo riješili novi problem koji je nastao. U osnovi, zaglavimo se u ovoj toksičnoj petlji."

"Wellness prevare igraju se našim ranjivostima i nesigurnostima. Vjerujemo da će ove prevare riješiti unutarnji problem."-Neuroznanstvenica Caroline Leaf, doktorat

Kako ističe doktoranda Fitness Povjesničarka Natalia Mehlman Petrzela, to nije samo moderni fenomen. "Bilo je prevare koji obećavaju da će stoljećima poboljšati zdravlje i sreću, mnogo prije nego što je 'wellness' bio izraz", kaže ona. "Krajem 19. stoljeća" zmijska ulja "-koja je srušila legitimne kineske lijekove i lažno je obećala da će izliječiti sve vrste zdravstvenih problema, izdvojite nam frazu koja se danas primjenjujemo na prevare poput onih oko dodataka," čudesna "rješenja za izgaranje masnoća , pa čak i fitness programi koji podnose tvrdnje o transformaciji,."

Iako prevare nisu nužno proizvod digitalne ere, naglasak da tehničke inovacije postavljaju na životne hakere i trenutno zadovoljstvo samo su pojačale našu opsesiju brzim wellness popravcima, kaže DR. List. "Mi smo kao društvo obučavali da mislimo da je to brže bolje", objašnjava ona. "Postali smo ovisni o krajnjem cilju, a ne tvrdog, ponekad dosadnog i neplamuroznog procesa promjene i poboljšanja."Štoviše, informacije se brzo šire na mreži, dodaje DR. Petrzela. To znači da se sumnjivi zdravstveni popravci mogu brzo uhvatiti među većim brojem ljudi nego što su to mogli imati u prošlosti.

Živimo i u klimi u kojoj neki postaju razočarani praksama zapadne medicine na koje su odrasli okrećući se i tražimo odgovore i potvrdu izvan svojih ureda MDS -a, kaže DR. Petrzela. Naravno da u prostoru alternativne medicine ima dosta uglednih praktičara, ali postoje i neki koji nemaju odgovarajuće obrazovanje ili vjerodajnice i biti u mogućnosti prepoznati te situacije i ljudi mogu biti teški. "Ovih dana postoji snažan i razumljiv senzibilitet protiv uspostavljanja oko zdravlja, posebno za žene i ljude u boji koji su marginalizirani od strane mainstream medicine", dr. Petrazela kaže. "Ovo otvara vrata nekim dobrim proizvodima i praksama, ali i prijevarama koje imaju malo osnova u znanosti i još uvijek pronalaze voljnu javnost."Uparite sve to s kulturom influencera-koji je vidio da se mnogi takozvani" stručnjaci za wellness "povećavaju na status superzvijezde bez ikakvog formalnog zdravstvenog treninga i DR. Leaf kaže da imate savršeno okruženje za dezinformacije da napreduju.

Kome vjerovati kad je riječ o wellness savjetima i kako izbjeći prevare

Iako je svakako gužva izgubiti gotovinu na lažno oglašavanje, nisu samo naša ravnoteža s bankovnim računima koji su u pitanju ovdje. U najgorim slučajevima, uzimanje lošeg savjeta za wellness zapravo bi moglo biti štetno za zdravlje osobe. "Mislim da danas neke od ovih prijevara često smatramo neučinkovitim i gubitkom novca, ali važno je zapamtiti da mogu biti štetni", kaže dr dr. Petrzela. "Podsjećam na Cambridge Diat, plan prehrane od 450 kalorijskih dana [populariziran u 1980-ima, ali datira iz 60-ih] koji je imao složenu strukturu distribucije i mnoge" priče o uspjehu "mršavljenja , ali što je bilo medicinski neugledno i na koje su neki čak imali zatajenje srca."

"Često mislimo na neke od ovih prijevara kao neučinkovitih i gubitka novca, ali važno je zapamtiti da mogu biti štetni."-Fitness Povjesničarka Natalia Mehlman Petrzela, dr. Sc

Srećom, postoje načini da se ne postane žrtva do varljivih zahtjeva za wellness. Prvo, vaš vlastiti tim medicinskih profesionalaca trebao bi biti vaše početno zaustavljanje savjeta o zdravlju i wellnessu, a zvučni odbori na koje se treba pozivati ​​prije usvajanja nove prakse, jer će vam moći najbolje savjetovati na temelju vaše jedinstvene situacije. Kad potražite zdravstvene podatke na mreži, prioritet dajte mišljenja ovjerenih, visoko obučenih profesionalaca-ovo vrijedi i za mainstream i za alternativnu medicinu. Uzmite brigu o koži: Kao što su panelisti u nedavnoj dobro usmjerenoj na ljepotu+Good Talk istaknuli, danas je dosta dermatologa koji su aktivni na društvenim medijima, a njihova su mišljenja nesumnjivo valjanija od neobrazovanih utjecaja koji se plaćaju za promociju određenih proizvoda. Još jedan primjer? Na gore spomenutoj studiji Sveučilišta u Glasgowu jedini bloger za mršavljenje čiji su postovi provjerili radi točnosti bili su licencirani nutricionist.

Kada je riječ o kupnji proizvoda ili ulaznica za događaje od influencera, instruktora fitnessa Kait Hurley-koji osobno prodaje programe vježbanja na mreži i tražite recenzije, svjedočenja o kupcima i povrat pravila prije nego što kliknete gumb "Kupi".

Napokon, kaže dr. Petrzela, važno je biti vaš znanstveni istraživač kada ste u iskušenju da skočite na novi wellness trend. "Pročitajte pažljivo i kritički, postavljajte puno pitanja i tražite dokaze za svaku pojedinačnu tvrdnju", kaže ona. Posebno Kad rezultati koje potjerate izgledaju previše dobro da bi bili istiniti.

Nisu svi hakovi loša vijest: pogledajte ovaj trik da vaše bijele tenisice ponovo izgledaju kao nove ili postignete ovu kupujući 1 USD da biste sebi dali masažu kod kuće (ne s S S.O. potreban.)