Postoji razlog za obnavljanje života * ne * razgovarati s roditeljima kao da su djeca

Nakon zlijeva, vaša mama ne baš tech-pamet, pita vas kako poslati poruku emojisa i objaviti fotografiju na Instagramu, možda bi joj bilo primamljivo ponovno objaviti sve kao da je dijete. Oduprite se porivu: Novo istraživanje pokazuje da će infantiliziranje vaših roditelja samo dugoročno povrijediti ih, pogotovo kada je u pitanju njihov životni vijek.

Jennifer Bellingtier, dr. Sc., Anketirala je dvije skupine odraslih u različitim dobnim skupinama svaki dan devet dana, Vrijeme Izvještaji: 116 pojedinaca između 60 i 90 godina, a 106 između 18 i 36. Tijekom svakog kruga ispitivanja, sudionici su jednostavno pitali koliko se osjećaju, kao i kako su se kontrolirali određenog dana. I prema DR. Bellingtierovi neobjavljeni rezultati, mlađa skupina vezala je fluktuacije subjektivne dobi (.e., Promjene u koliko osoba osoba osjećaj) na zdravstvene markere i razinu stresa (zvuči ispravno!), dok su promjene starije grupe bile povezane s osjećajem kontrole.

Stariji su odrasli sklonili da se osjećaju mlađe kad su se osjećali kao da imaju kontrolu. Taj osjećaj agencije mogao bi pridonijeti poboljšanom mentalnom i fizičkom zdravlju niz liniju.

Stariji su odrasli sklonili da se osjećaju mlađe kad su se osjećali kao da imaju kontrolu. Stoga je razlog da bi osjećaj osobne agencije mogao igrati ulogu u održavanju nivoa mentalnog i fizičkog zdravlja na vrhu; K vragu, prošla je istraživanje čak pokazalo da je niže subjektivno doba povezano s nižim rizikom od demencije. Nažalost, kontrola je često ugrožena kada se ljudi sa starenjem razgovaraju i tretiraju poput djece, bilo da objašnjavaju novu tehnologiju ili ne pružate dovoljno izbora poput onoga što oni zapravo želite jesti za večeru s pomoćnim životnim objektima. "Kad se osjećate više kontrolirano, osjećate se mlađe, a onda se osjećate kao da možete postići više stvari. Osjećate se kao da su vaši postupci važni ", dr. Bellingtier kaže.

Dakle, sljedeći put kad vaša mama ili tata ili tetka ili čak i veliki prijatelj najboljeg prijatelja stiže u potragu za mudrošću koja se pazila, podijelite svoje znanje na način koji ne omalovažava ili ne, ili ne. Dopuštanje ljudima da održavaju osjećaj kontrole tijekom godina moglo bi biti glavni sastojak koktela fontane-youth koji će imati osjećaj kao da su 50 u dobi od 100 godina. Treba dokaz? Samo pitajte Tao Porchon-Lynch, 100-godišnju Yogi.

Evo koliko kontrole imate nad svojim zdravljem, stvarno. Ili saznajte kako bi vaš nesvjesni govor tijela mogao sabotirati vaš život izlaska.