Ove 2-sastojka smrznute deserte najslađa su stvar koja se dogodila ljeto

Naravno, imate arsenal lijepih recepata za vrhnje spašene na Pinterestu i volite dobru pizzu od lubenice. Ali što je s onim vrućim ljetnim noćima kada želite smrznutu slatku poslasticu, ali imate nultu energiju da napravite jednu? Unesite desert s dva sastojka. Da-dva.

Neki imaju tamnu čokoladu, drugi maslac od kikirikija (a postoji čak i jedan s grčkim jogurtom). Što svi imaju zajedničko? Voće kao baza, što je presudno ako želite ozbiljan okus sa svojom poslasticom prepunom hranjivih sastojaka. To je pomalo poput varanja vašeg jutarnjeg smoothie-a, ali hej, to je samo ljeto, točno?

U iskušenju da se popnete u svoj zamrzivač? Umjesto toga, isprobajte jedan od ovih cool, dva-sastojka zdravih ljetnih deserta.

1. Sorbet od jagode

Komadići jagoda mogu stvoriti slatki, ozbiljno kremast sorbet. Um puhao, u redu? Jedina druga stvar koja vam je potrebna za ovaj recept je malo zaslađivača, poput agave-far manjeg sastojaka nego što ćete naći na stražnjoj strani visoko prerađenih deserta u odjeljku Frozen Foods u trgovini prehrambenih proizvoda. Osim toga, budući da recept zahtijeva unaprijed zamrzavanje jagoda, vaše vrijeme čekanja nakon spajanja znatno je skraćeno.

2. Mango kokosovi makice

Između oslanjanja na kokosovu vodu kako bi ostali hidrirano i kokosovo ulje kao regenerator nakon nalaza, tropsko voće je ljetna neslužbena maskota. Ovaj recept zahtijeva mango i kokosovo mlijeko, što dodaje kremast i zdravu masnoću. I hej, ako mangosi nisu tvoja stvar, podstavite za još jedno voće koje volite.

3. Granita od dinje

Lubenica, kantaroupe i medena kazna: Sveti gral čudesno hidratizirajućih i zadovoljavajuće slatke dinje. Dakle, ako ne možete odlučiti koji okus napraviti za ove granite, to je potpuno prihvatljivo da ih isprobam sve. Sve što morate učiniti? Izrežite dinje i pomiješajte je s malo agave prije zamrzavanja u šalicama po vašem izboru.

4. Sladoled od maslaca od banane od kikirikija

Prezrele banane savršeni su kandidati za smoothieje, ali mogu se pretvoriti i u sladoled s dva sastojaka. Ako ste skeptični, tako su bili i dva graška i njihova maria lichty. "Kako su dva sastojka mogla stvoriti gladak i kremast sladoled? Nema vrhnja, mlijeka, jaja ili čak šećera ", piše ona, ali čim je probala, odmah je prodana. "Bila sam zadivljena bogatom i svilenom teksturom", ljuta. "Bio je to najbolji sladoled od banane od kikirikijevog maslaca koji sam ikad okusio."

5. Lubenica natopljena čokoladom

Znali ste da na ovom popisu mora postojati jedno voće s čokoladom, točno? Jagode i banane su uobičajeni osumnjičeni, ali lubenica je lijep, hrskavi zaokret. Sve što trebate: neke kriške veličine zalogaja i rastopljena tamna čokolada. A najbolji dio je što ste slobodni za kopati odmah---nije potrebno čekanje.

6. Jagoda smrznuta jogurt zalogaja

Ova velika slova jednostavna desert savršena je za zadržavanje u zamrzivaču za one vlažne dane kada vam treba nešto hladno, statistic. "Možete koristiti svježe ili smrznute jagode i bilo običan prirodni ili grčki jogurt", objašnjava Ciara Attwell iz jela mojeg jela. A ako želite prijeći iznad i dalje, unaprijed možete i za upotrebu uvrstiti seriju domaćeg jogurta.

7. Kupine i grožđa

Osnovne popsikule dobivaju veliku nadogradnju s ovom ukusnom voćnom kombinacijom kupina i crvenog grožđa bez sjemenki. Samo se miješaju, naprežu i ulijevaju u kalupe za popsicle. Bogat vitaminom C i antioksidansima, voćni kombinacija je hidratantna i hranjiva kao i osvježavajuća.

Bilo koja od ovih poslastica učinila bi savršen desert na vašem sljedećem zdravom kuhanju. Ili, ako želite napuniti svoj zamrzivač s više ljetnih zalogaja, ovih 11 recepata zasnovanih na banani neće razočarati.