Ove podcijenjene mogućnosti pristupačne terapije mogu vam pomoći da dobijete pomoć koju zaslužujete

Marie kaže da mnoga sveučilišta i državni zdravstveni odjeli također nude besplatne terapije. "Morate napraviti malo više kopanja i googlinga što je u vašoj zajednici i koji se pristupačni programi nude, ali tamo postoje resursi", kaže ona.

Teret za dostupnu i pristupačnu terapiju ne bi trebao pasti na one kojima je potrebna, zbog čega je reforma politike toliko važna. Ali, nažalost, promjena može biti spora, a posebno u ovoj mračnoj godini, pristup resursima za mentalno zdravlje jednostavno ne može čekati. No, kao što su ovdje istaknuli Fox, Marie i White, u međuvremenu postoje resursi kojima se treba okrenuti. (A za više inteliranja o mentalnom zdravlju tijekom Coid-19, budite sigurni da pogledajte cijelu raspravu u gornjem videu.)

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.