Ovaj 22-minutni Core Barre trening pomoći će vam da jednom zauvijek postignete savršeni oblik daske

Lindell dijeli zvjezdani savjet za poboljšanje obrasca daske: "Evo tajnog umaka", kaže ona. "Želim da steknete guzu, stvarno, stvarno čvrsto kao da između njih imaš sitnicu. A ako taj peni ne ispustiš tijekom cijelog treninga, osvojit ćete milijun dolara."

Spremni za kretanje? Slijedite zajedno s gornjim videom.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.