Ova 5-minutna rutina oružja i ABS-a bit će vaš trening ove sezone
Održavanje vaše jezgre ključno je za postizanje svih svojih fitnessa #Goals, ali boravak na putu tijekom praznika može se početi osjećati kao glavni posao (koji ima vremena provesti sat vremena u teretani kada postoje ukrasi za postavljanje i veganske kolačiće ispeći?).
Srećom, trener Akinovog vojske Bree Branker za vas je pronašao kompromis: njezin brzi krug oružja i ABS koji spakira malo ozbiljnog opeklina u malo vremena. I bez potrebne opreme, to je idealan trening hotelske sobe za vaša praznična putovanja-ili kad ste samo previše drobljeni za vrijeme da biste krenuli u put do fitness studija.
U posljednjoj epizodi naše serije Sweat s Athletom, Brankerom i njezinom sestrom za znoj, trenerka vojske Akin Akin Sophia Goldstein, demonstriraju kako stručno izvršiti svaki potez, tako da vidite maksimalne rezultate i možete se vratiti na blagdanske aktivnosti ASAP.
Pogledajte videozapis da biste vidjeli kako je to učinjeno i kupujte njihov omiljeni trening izgleda u nastavku.
Kupite izgled atlete
Kupite sada T leđa rešetke 69 dolara Kupite sada snagu od grudnjaka 54 USD Kupi sada Cobra Svršava 98 dolara Kupi sada Gigi grudnjak 69 dolara Kupi sada mramorni preciznost 7/8 tijesna 98 USD U partnerstvu s atletom
