Ova jezgra i gornji dio tijela uključit će vas i isključiti prostirku za 15 minuta ravno

Kad završite s tim, brzo se vraća rastezanje prije nego što krenete u ono što se najbolje može opisati kao "slatki san ili lijepa noćna mora", ovisno o tome kako se osjećate u kombiniranju daske s tricep povratnim udarcima. Vježba se završava s više kombinacija ruku/jezgre dok je bilo na leđima ili sjedi. Budući da svi pokreti teku jedni u druge, a postoje i kratki, strateški prekidi rastezanja, to vam zapravo ne daje priliku da razmislite opeklina Dok vježbate. Ali kad završite, osvrnet ćete se i pomisliti: "Dang, stvarno sam naporno radio, a nisam ni shvatio."Pogledajte video da biste dobili cijeli trening.

Želite biti prvi koji su čuli o najnovijim (i najvećim) kapi proizvoda, prilagođenim kolekcijama, popustima i još mnogo toga? Prijavite se kako biste Intel isporučili ravno u vašu pristiglu poštu.