Ovaj recept za biljne biljke obećava da će poboljšati vašu probavu

Kada razmišljate o riječi "gorko", često je instinkt da je poveže s "lošim", ali to ne bi moglo biti dalje od istine. Biljke poput senf zelenila i brokule Rabe, obje imaju prirodno gorki okus, ali to znači da se mogu koristiti ljekovito, kaže Robinett. "Kad okusimo gorke okuse na jeziku, postoje receptori u cijelom tijelu-sve od našeg probavnog trakta do naših pluća-onaj registar koji smo imali grickalice", i potaknemo tijelo da probava i pripremi se za primanje za primanje i obraditi hranu.

Ovaj recept za DIY biljne grickalice radi poboljšanja probave uključuje kataliziranje sastojaka, kao i neke karminacije koji mogu pomoći u borbi protiv plina.

DIY biljni grickalica

Sastojci
1 votka od kvarta
Osušena naranča
Štapići cimeta
Anis
Klinčići
Đumbir
Crni papar
Svježi đumbir, nasjeckan

1. Dodajte sve suhe elemente u veliku zidanu staklenku
2. Napunite na vrh votkom
3. Ostavite da smjesa sjedi 4-6 tjedana, često tresete staklenku
4. Nakon 4-6 tjedana, procijedite tekućinu, a zatim dodajte natrag u staklenku sa zidama ili bočicu kapice
5. Veličina posluživanja je fleksibilna: oko 1/2 tsp ili prskanje. Imajte nekoliko puta dnevno prije obroka kako biste pomogli probavu.

Za zdravije recepte i ideje za kuhanje iz naše zajednice, pridružite se Well+Good Cook s nama Facebook grupom.