Ovaj liječnik odobreni smoothie cimet od cimeta odvodi vas u djetinjstvo
Mark Hyman's Cinnamon No toast Crunch Smoothie
Čini 1 posluživanje
Sastojci
Hrskavi preljev:
1 žlica narezanih badema
¼ žličice kokosovog ulja
¼ žličića mljevena cimet
Tresti:
2 žlice kolagena u prahu
½ šalica smrznute cvjetače
1 žličica ekstrakta vanilije
1 1/2 žličice mljevenog cimeta
1 žlica maka u prahu
½ šalica konzerviranog kokosovog mlijeka
½ šalica bez mliječnog mlijeka
½ šalica filtrirana voda
8 kockica leda
1. Da biste stvorili preljev, nazdravite bademima dodavanjem u tavu s kokosovim uljem i cimetom. Povremeno protresite tavu i uklonite s vatre kad se tostira, oko 3 minute.
2. Za smoothie dodajte sve sastojke u mješavinu velike brzine i miješajte dok ne postane glatko, oko 30 sekundi.
3. Ulijte smoothie u čašu i prelijte ga hrskavom mješavinom badema.
Dalje, napravite zdravi smoothie recept Meghan Markle:
