Ovaj recept za zdravi brownie zadovoljava slatki zub Victoria's Secret Model

Čak i ako se osjećate prilično dobro u svom tijelu (i trebali biste!), znajući da će vas više od 6 milijuna ljudi vidjeti u vašem donjem rublju, dovoljno je da se bilo koji tijelo pozitivno na Boss bebe hiper svjesni onoga što jede-da, čak i ako izgledate kao Blanca Padilla. Model se ovog tjedna kreće u Šangaj na snimanje Modne revije Victoria's Secret, koja se emitira 28. studenog. (Da, tjedan dana nakon Dana zahvalnosti, kada još uvijek polirate posljednji od ostataka.)

Kad sam se sreo s Padilom i njenim osobnim trenerom Stephenom Pasterinom na pokretanju njegovog P.Volve fitness klasa i vježbanje struje, naučio sam za njezinu fitness rutinu. (Ideja koja stoji iza novog treninga je pomaci za otvaranje kuka s malim udarcima koji izbacuju unutarnja bedra, guza i abs.)

Ok, ali što ona radi jesti? Padilla kaže da se drži na mršavo meso, ribu, lako probavljaju žitarice poput quinoa i puno povrća. Ali, kao i gotovo svako drugo crvenokrvno živo biće, ona svako malo žudi za slatkišima. Umjesto da udari u prolaz slatkiša na drogeriji, ona zadovoljava svoj slatki zub udarajući nešto domaće, što joj omogućava kontrolu sastojaka.

"Koristim prirodne zaslađivače, poput meda i stevije", kaže ona. "Obožavam čokoladu, tako da je jedan od načina da to napravim vruću čokoladu s sirovim kakaom i kokosovim mlijekom. Tako je kremasto i lijepo i zapravo je zdravo!"

Drugi način na koji će joj popraviti? Pečenje brownies-ozbiljno. Evo, ona dijeli svoj zdravi recept. Provjerite u nastavku, a zatim isprobajte sami.

Pomaknite se prema dolje za recept bez glutena Blanca Padilla bez glutena.

Domaće brownies blanca padilla

Sastojci
1 šalica kokosovog brašna
1/2 šalice prirodnog zaslađivača izbora
1 šalica sirovog kakaa
1 šalica jabuka

1. Zagrijte pećnicu na 350 ° F. Prekrijte tavu od 6 "x 6" s uljem avokada.

2. Pomiješajte kokosovo brašno, prirodni zaslađivač, sirovi kakao i ubojstvo od jabuka u zdjeli. Dobro promiješati.

3. Ulijte tijesto u tavu. Pecite 30 minuta, ili dok ne uspijete pokupiti vilicu u tijesto i ona izađe čista. Ohladite 10 minuta. Uživati!

Ako tražite više načina za rezanje žudnje za šećerom, isprobajte Hack Zac Efron. I evo kako zauvijek prekinuti kravate sa slatkim stvarima.