Ovo je prosječno vrijeme spavanja za najzdravije zemlje
Na primjer, SAD ima prosječno vrijeme spavanja od 430 minuta (7 sati i 10 minuta). A Meksiko, zemlja s najmanjim životnim vijekom, zapravo ima najviše prosječno vrijeme spavanja u 540 minuta ili 9 sati-što je više od 100 minuta više od prosjeka od pet zemalja s najvišim ocjenama zdravlja.
Dno crta: „Spavanje je jedan od mnogih čimbenika koji utječu na zdravlje Društva, a ovi podaci pokazuju da nije uvijek slučaj da više spavanja jednako je boljem zdravlju", rekao je glasnogovornik iz Zoma Sleep u e -poruci, dodajući da podaci sugerira da je to važno je uzeti u obzir da je, kad je u pitanju kvalitetni zzzs, manje ponekad više.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
