Ovo je najteži Barryjev trening Bootcamp i srušio sam ga

Spremni za znoj? Pritisnite Play za najteži Barryjev trening Bootcamp koji sam ikad probao:

Sashah Handal ovaj trening čini pristupačnim i pristupačnim, a koristi klasične poteze poput skakača i planinskih penjača, ali zatim ih podiže nekoliko zareza s burpeesima i „samoubojstva čučnjeva."Oni koji su pohađali klasu rekli su da su ostali da izgledaju kao da su plivali-" Najteži hiit koji sam ikad probao "i" Super, super teško.”

Kratki podsjetnik, samo da biste bili sigurni da se ne uplašite. Da, HIIT je ... visoki intenzitet. I super je izazovno i super znojno, a ponekad se osjeća kao "smrt", ali također je zaista vrijedno toga, HIIT je jedan od najboljih načina da se brinete o vašem kardiovaskularnom sustavu (u kratkom vremenskom razdoblju)-vaše srce, vaše pluća, kapacitet i protok kisika ... sve će to imati koristi. I možete sniziti i krvni tlak i šećer u krvi, tako da je to mučenje s namjerom, u redu?

Sad kad ste srušili najteži Barryjev trening Bootcamp.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.