Ovo je savršen način za pomlađivanje kože za proljeće, prema Cap Beauty

Nakon zimske sna ispod slojeva debljih ulja, hidratantnih sredstava i balzama, vaša koža treba proljetno buđenje. Baš kao što polako prelazite svoj ormar na toplijim tempovima, tako i vaš režim njege kože mora biti više vlage i sve veće količine topline (hvala bogu).

New York City i Los Angeles sa sjedištem u Los Angelesu Clean Beauty Boutique-Spa Cap Cap Beauty je dobro upućen u ovu vježbu, jer su je osnovale dvije žene u wellness svijetu.

“Stvorili smo Visoka vibracijska ljepota Da bi moć prirode donijela većoj publici i podijelila naše omiljene recepte, rituale i magiju s masama ", kaže Kerrilynn Pamer, suosnivačica CAP-a.

Kao što trgovina njeguje svoje proizvode kako bi donijela najljepše, moćne izmišljotine za vašu kožu (iznutra i van), ova je knjiga prekrasan izbor recepata i rituala koji ističu najvažniji temelj izgledanja dobro: briga o sebi.

"Nadamo se da će [knjiga] utjecati i utjecati na ljude da donose ukusne, zdrave i hranjive izbore, iznutra i izvana, kako bi im pomogli da se osjećaju najbolje", dodaje Pamer.

Sa svime, od tonika koji pojačavaju tempu, do limfnih samo-masaža, daje vam alate potrebne za blistavu-samo na vrijeme za sezonu Dewy Skin.

Nastavite čitati za Cap -ov vodič za pomlađenu kožu za proljeće u odlomu iz njihove nove knjige.

Program Spring Skin

Izvesti: Jednom ili dva puta dnevno
Što će vam trebati: Sredstvo za čišćenje, toner i ulje ili ovlaživač
Trajanje: 5 do 10 minuta

Stavite svoje najbolje lice naprijed i sjajite poput dijamanta. Uključivanje dubokog i temeljitog rituala čišćenja u svoju rutinu spavanja potaknut će vašu najljepšu kožu ikad. Dok spavamo, naša koža detoksira, krećući se prema savršenoj ravnoteži, tako da sve što možemo učiniti kako bismo podržali našu kožu prije spavanja je korisno. Temeljito čišćenje, duboka masaža i zapečaćenje vlage ostavljaju vam blistave i blistave. Večeri su fokus naših režima za njegu kože. Obvezujući se temeljnije rutinu čišćenja noću, dopuštate da prirodni ritmovi vašeg tijela podupiru vašu najzahtjevniju i nahrabrujuću kožu. Duboko čišćenje i masaža potiču prekonoćnu staničnu regeneraciju i ozdravljenje, čineći jednostavniju, pojednostavniju rutinu ujutro. Mnogo jutra, čak možete preskočiti čišćenje i samo se brzo probuditi s hladnom vodom, spritz hidrosola i hidratantnim kremama ili serumom. Potičemo vas da očistite trenutak kad se vratite kući. Kao zauzete žene, previše dobro znamo da se večer može preuzeti s drugim obvezama, a spavanje se može prebrzo postaviti. Rano brinući se o svojoj koži, vaši najaktivniji proizvodi imaju duže vrijeme za rad, a vi imate više vremena za opuštanje. Još jedna od naših omiljenih aktivnosti za brigu. I, najbolje od svega, pranje lica neće pasti usput. Slatki snovi, prirodne ljepotice.

Duboko čišćenje i masaža potiču prekonoćnu staničnu regeneraciju i ozdravljenje, čineći jednostavniju, pojednostavniju rutinu ujutro.

Nakon duge zimske hladnoće mnogi od nas ostaju suhi i osjetljivi. Proljetna kišna klima je pomak dobrodošla. Vaša rutina ovih mjeseci uključuje revitalizaciju proizvoda koji se guste hranjivim tvarima koji hidriraju lakšom rukom. Oni s manje osjetljivom kožom također će izgledati kako bi se piling, uklonili slojeve zime. Kroz hranu koju jedemo i proizvode koje odaberemo, također počinjemo pripremati kožu za više vremena provedenog vani, postavljajući temelje za zdravo vrijeme na suncu.

Kako to učiniti: Počnite s malom količinom sredstva za čišćenje u ruci i nanesite ga na kožu na lice. Radite u vrat i lice 2 do 4 minute, koristeći male i nježne kružne pokrete koji se kreću prema gore od vrata do čela, provodeći dodatno vrijeme na sredini lica. Daj sve od sebe da ne žuri kroz masažu. Pazite, ali masirajte lice tako da to mislite. Masaža lica povećava protok krvi, oksigenira mišićna tkiva i pomaže u protoku limfnog sustava, otkrivajući zdrav i mladenački sjaj. Zatim dodajte malo vode u dohvat ruke i unesite je u svoju kožu, uklanjajući svoje sredstvo za čišćenje. Nastavite ovaj dio 2 do 3 minute, ugradite dovoljno vode da uklonite sve sredstvo za čišćenje.

Ne koristite toplu vodu. Toplih je najbolji. Provjerite uklanja li se sve sredstvo.

Vrijeme za hidrataciju. Poprskajte lice hidrosolom ili tonerom i upijajte ga. Završite postupak masirajući hidratantnu kremu ili ulje na vlažnu kožu.

Najbolja ravnoteža vaše kože dolazi od održavanja zdravog bioma.

Kad dođe jutro, procijenite svoju kožu. Možda ćete osjetiti potrebu da se očistite, ali ovo možete preskočiti. Uvjetovani smo vjerovati da je naša koža uvijek potrebna čišćenja, ali to je zaista potrebno samo u večernjim satima, nakon vježbanja ili kada se osjećate masno ili zagušeno. Najbolja ravnoteža vaše kože dolazi od održavanja zdravog bioma ili sloja zdravih bakterija koje bi trebale živjeti na vašoj koži. Imajte na umu da to ne ometate prekomjerno čišćenjem ili pilingom. Nahranite ga, hidriraju i očistite kad je potrebno. Ispiranje hladnom vodom možda je sve što trebate. Slijedite s maglom hidrosola i omiljenom ovlaživaču i serumom. Ako planirate biti vani, dodajte sloj krema za sunčanje na cinku. Zapamtite, vi ste svoj najbolji vodič. Naučite jezik svoje kože. To vam govori. Tečan.

Oh, BTW: Osnivači Cap Beauty vole započeti dan s Kayla Itsines i ovako pomažu čistim ljepotama da postanu sljedeća grupna fitness vježbe.