Ovaj jednostavan trik motivira Hailee Steinfeld da vježba kad bi radije učinila bilo što drugo
Dakle, postoji razlog da vokal za one dane ima vlastiti trik kada udara u teretanu ili čak izbaci prostirku za kućnu jogu, osjeća se naporno. "Kad je riječ o vježbanju, to je posljednja stvar koju želite učiniti kad se vratite kući s posla", Steinfeld, koji trenutno putuje širom svijeta Svjedok turneja, kaže mi. "Pomisao na trčanje ili odlazak u teretanu je samo, kao, bolna. Ali postoji nešto u osjećaju koji imate odmah nakon što završi."Za nju, taj osjećaj postignuća čini se da se sve isplati.
"Ako nisam nužno raspoložen [da vježbam], ja sam, razmislite kako ćete se nakon toga osjećati."-Hailee Steinfeld
Nominirani za nagradu Akademije-koji je upravo udružio s misijom na liniji spremne odjeće-definitivno je na nečemu (zdravo, post-joga visoki). Ali kako ona brzo ističe, vježbanje kad jednostavno ne osjećate da je to u osnovi proba odjeće za pojavljivanje svi Dijelovi vašeg životnog uvjerenja i šire. U stvari, ona kaže da će se pojam raditi ono što znate da će se kasnije osjećati dobro, unatoč tome što ne želite uložiti vrijeme ili energiju u sadašnjost je "ono što pokreće sve."" Ako nisam nužno raspoložen [da vježbam], ja sam, razmislite kako ćete se osjećati nakon toga ", kaže ona. I, zahvaljujući zdravom kombinaciji endorfina i pozitivnim vibracijama koje proizlaze iz vremena za brigu o sebi, odgovor je da ćete se vjerojatno osjećati strašno.
Bilo da razmišljate o tome da tražite povišicu, dajete svom domu Marie Kondo Makunder ili jednostavno dođete do (i drobljenja) vašeg vrpca klase poput Steinfelda i zamislite koliko će se vaše buduće jastvo osjećati nakon završetka zadatka pri ruci (ili bolje rečeno, um).
Jednom kada steknete svoj trening, posegnite za ovaj voće umjesto ibuprofena kako bi pomogao tim mišićima da se oporave i koriste ovu metodu kotrljanja pjene.
