Ova pametna traka za glavu uzima 'radim li to kako treba?'Dilema iz vaše prakse meditacije

Museov koncept daje "svijest"-izraz koji se prilično baca u jogijskim i meditacijskim krugovima-zvučna stvarnost: monsun ili burme u ušima u osnovi vas prisiljavaju da obratite pažnju na sve što je u vašem umu u mislima. "Postoje bitne vještine za uspostavljanje prakse meditacije i ulazak u naviku da to redovito radite, što ima koristi od povratnih informacija", kaže Graeme Moffat, glavni znanstvenik iz Musea, dodaje da četiri ponude Muse 2 pokrivaju sve ove osnove. "Neke je stvari teže naučiti od drugih, osim ako vam se vaš nastup ne odrazi. Povratne informacije općenito je jedan od najmoćnijih alati za nastavu koji postoji ", dodaje on.

IMO, jednostruka stvar o Museu je sljedeća: Uređaj zaista nudi jasniji, sveobuhvatniji prikaz korisnika izvan kože dubokog nalaska. Jer, stvarno, svi dobivamo povratne informacije od sebe konstantno. Zapravo je slušanje težak dio.

Ručne mudre mogu izravnati i vašu meditacijsku praksu. A ako nastavite zaspati ciklus srednjeg udara, evo osam načina za zaustavljanje.