Ovaj veganski, bezglutenska breskvasta kaldrma je savršeni desert za vrh ljeta (i prepun vlakana)
Dok ste možda u iskušenju da odmah kopate (kao, tako U iskušenju), Handal kaže da će se malo snage volje i dopuštanja da se ohladi najmanje 15 minuta, isplatit će se jer omogućava da se kaldrm stvarno oblikuje zajedno. Ovaj je desert naravno ukusan, možete dodati i grčki jogurt ili žličicu sladoleda od vanilije. "To je ooey, to je cakey, breskvast je, i to je tako Dobro, "kaže Handal.
Drolja još uvijek? Pogledajte epizodu da biste vidjeli kako je napraviti korak po korak i pomaknite se prema dolje da biste dobili recept.
Veganski recept za breskve bez glutena
Sastojci
Za breskve:
4 šalice zamrznute (ili svježe) breskve, narezane
1/2 šalice vode
1/2 šalice kokosovog šećera
1 žličica Cejlona cimeta
1 TSP ekstrakt vanilije
1/2 šalice veganskog maslaca
Za kaldrm:
1 šalica zobi
1 šalica bez glutena
2 žličice praha za pecivo
1/4 žlice soli
1 žličica cimeta
1/4 šalice alternativnog mlijeka
1/4 šalice javorovog sirupa
Za preljev za drobljenje:
1 žlica rastopljenog veganskog maslaca (ili kokosovog ulja)
2 TBSP javorov sirup
1 žlica kokosovog šećera
2 žlice brašna bez glutena
1/4 šalice zobi
1. Ulijte sve sastojke za punjenje breskve u lonac na štednjaku. Miješajte sastojke dok breskve ne budu ravnomjerno obložene vodom i kokosovim šećerom. Neka dođe do vrenja. Zatim skrenite toplinu i ostavite da se pirja 10 minuta.
2. Otopite veganski maslac preko niskog plamena. Ovo će se koristiti za premazivanje posude za pečenje. Dok se topi, kombinirajte sastojke za kaldrma. Sve zajedno promiješajte.
3. Prekrižite ladicu za pečenje maslacem koji je zagrijan na štednjaku. Zatim ulijte tijesto. Dodajte breskve na vrhu. Izlijte sirup iz lonca breskve na vrh plaža. Kuhajte u pećnici 15 minuta na 325 ° F, rotirajući je jednom na pola puta.
4. Dok se kuha, kombinirajte sastojke za drobljenje. Jednom kada breskvasta kaldrma izađe iz pećnice, posipajte mrvicu na vrh. Ostavite da se sve ohladi najmanje 15 minuta. Uživati!
Nabavite više ideja o receptima u Well+Good's Cook s nama Facebook grupom.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
