Ova formula 'bez obzira na to što' je najukusniji način korištenja svojih nasumičnih proizvoda

Idite pogledati u hladnjak i pogledajte s čime radite, a zatim upotrijebite ovu jednostavnu formulu smoothie kako biste stvorili vlastiti "bez obzira na" smoothie.

Formula "bez obzira na" smoothie

Sastojci
1 do 2 šalice zelenila (špinat, kelj, koladi, chard, klice)
1 šalica voća (banana, bobice, mango, mrkva, jabuke, citrus)
1/2 žličice okusa (začini, đumbir, vanilija, kakao prah)
1 do 2 žlice pametnih masti (orašasti maslac, avokado ili sjeme)
1 do 2 šalice tekućine (kokosova voda, nemlijesni napitak)

1. Stvorite kombinaciju iz svake kategorije onoga što imate pri ruci.
2. Stavite sve u svoj blender, miješajte dok ne postane glatko i uživajte.

Ako imate akaciju pri ruci, isprobajte ovaj recept za smoothie sljedeće:

Kofeinski smoothie ovog konkurentnog boksera spakira jedan dva udarca vlakana i proteina. Zatim provjerite ovih pet jednostavnih načina kuhanja s proteinskim prahom koji nemaju nikakve veze s smoothiejem.